Có những bài báo không rõ nguồn gốc giật tít rất kêu như thế này: “Uống nước dừa khi mang bầu sẽ gây sảy thai”. Mình chả hiểu họ lấy thông tin từ đâu để viết ra những bài chia sẻ như thế. Nước dừa là một loại thức uống cực mát, lại nhiều chất dinh dưỡng. Mẹ bầu lại cần nước dừa để cân bằng lại lượng nước ối nuôi bào thai trong cơ thể. Vậy, có bầu uống nước dừa, nên hay không?

Có bầu uống nước dừa – hãy uống đúng cách

Có bầu uống nước dừa nên hay không nên? Uống nước dừa đúng cách 1

Với thành phần chứa nhiều clorua, kali, magie, đường, muối, và protein. Nước dừa giúp mẹ bầu chữa trị táo bón và đưa dưỡng chất đi nuôi cơ thể hai mẹ con.

Hơn nữa, nước dừa là một thức uống tự nhiên, hoàn toàn không chứa hóa chất (tất nhiên là trừ mấy trái dừa trắng bệch bị thiên hạ ngâm qua đêm ra – mấy mẹ cẩn thận nên uống dừa nguyên trái, đừng có uống trái chặt rồi mà trắng bệch vậy nghe).

Một thực phẩm tốt như vậy? Tại sao mình không tận dụng chứ? Vậy, có bầu uống nước dừa, nên hay không? Câu trả lời là nên. Tuy nhiên, phải uống đúng cách mẹ bầu nhé!

Có bầu uống nước dừa – như thế nào mới là uống đúng cách?

Có bầu uống nước dừa nên hay không nên? Uống nước dừa đúng cách 2

  • Không nên uống nước dừa trong ba tháng đầu tiên của thai kỳ, chưa kể đến việc chuyên môn rằng những tháng đầu tiên bé không cần quá nhiều dinh dưỡng nuôi cơ thể, thì việc uống nước dừa có thể làm tình trạng ốm nghén của mẹ bầu trở nên trầm trọng hơn. Chả ai muốn thế cả, vì vậy, chờ bé ổn định thêm vài tháng, mẹ bầu hãy uống nước dừa nhé!
  • Không nên uống quá nhiều nước dừa trong quá trình mang thai. Vẫn là nguyên lý huyền thoại: Cái gì nhiều quá cũng không tốt. Uống quá nhiều nước dừa sẽ khiến mẹ bầu gia tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ. Gây nguy hiểm cho cả bé và mẹ.
  • Không nên uống nước dừa vào buổi tối. Mẹ bầu thân mến, nước dừa nổi tiếng là thức uống lợi tiểu, và tôi tin chắc rằng không một mẹ bầu nào muốn vác cái bụng to đi qua đi lại nhà vệ sinh cả đêm chỉ vì uống một trái dừa trước khi đi ngủ cả. Vì thế, cảm phiền các mẹ hãy uống nó vào buổi sáng nhé.
  • Cuối cùng, các mẹ có bầu uống nước dừa hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ thai sản để bảo vệ sự an toàn cho cả mẹ và bé nhé.

Chuyên mục chia sẻ hôm nay xin tạm dừng tại đây, hẹn gặp các mẹ bầu tại bài chia sẻ tiếp theo nhé. Xin cảm ơn.