Cách giảm cân hiệu quả giúp vòng đùi thon gọn của UEE (After School)

UEE là ca sĩ thần tượng nổi tiếng Hàn Quốc, thành viên của nhóm nhạc nữ đình đám After School, cô từng tham gia một số bộ phim truyền hình nổi tiếng như You are so Handsome (Cô nàng đẹp trai), Nữ hoàng Seon Deok... Cuối năm 2010, UEE xuất hiện trên sân khấu khiến không ít fans thất vọng vì thân hình quá ư mập mạp của mình. Với chiếc bụng ngấn mỡ và bắp chân to trông thân hình UEE thật kém hấp dẫn.

Cách giảm cân hiệu quả bằng khổ qua (mướp đắng) đơn giản dễ thực hiện

Giảm cân bằng khổ qua (mướp đắng ) đang là phương pháp giảm cân được nhiều chị em áp dụng mang lại hiệu quả cao. Khổ qua có chứa nhiều vitamin và khoáng chất bổ dưỡng có lợi cho cơ thể và  chứa một lượng calo rất ít, lượng chất xơ lại khá cao, có chất thanh trừ dầu mỡ, với tính mát khổ qua chính là thực phẩm hàng đầu giúp bạn giảm cân hiệu quả đó. Sieuthikids.com sẽ hướng dẫn bạn cách giảm cân hiệu quả bằng khổ qua nhé.

Cách giảm cân hiệu quả bằng chuối thần tốc của Từ Hy Viên

Từ Hy Viên hay Đại S là nữ diễn viên nổi tiếng, ca sĩ người Đài Loan. Là một nữ diễn viên đình đám Vbiz, thì dáng chuẩn vô cùng quan trọng đối với Từ Hy Viên. Để có vóc dáng như ý, ngoài việc chăm chỉ luyện tập thể dục, cô còn phải chọn thực đơn giảm cân để đạt hiệu quả cao nhất mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe .Và thực đơn giảm cân hiệu quả của Từ Hy Viên chính là chuối.

Cách giảm cân của Phạm Băng Băng mang lại vóc dáng cân đối, quyến rũ và cuốn hút

Phạm Băng Băng là một diễn viên, người mẫu, nổi tiếng người Trung Quốc. Ngoài diễn xuất ấn tượng, khán khả còn đặc biệt ấn tượng bởi vóc dáng khiêu gợi, quyến rũ của Phạm Băng Băng. Dù xuất hiện ở đâu, cô đều nổi bật và được giới truyền thông săn đón. Khi mới bước vào làng giải trí Phạm Băng Băng xuất hiện trước công chúng với một thân hình mập mạp, một khuôn mặt tròn trịa. Nhưng không vì thế mà nó làm mất đi vẻ đẹp của cô. Tuy nhiên, với Phạm Băng Băng thì nó luôn khiến cô mất tự tin. Và để có vóc dáng thon gọn như hiện tai, Phạm Băng Băng đã có cách giảm cân hiệu quả mang lại vóc dáng cân đối, quyến rũ và cuốn hút.

Cách giảm béo 20kg của nữ diễn viên xứ Hàn Kang So Ra giúp vóc dáng thon gọn quyến rũ

Kang So Ra là một nữ diễn viên, người mẫu Hàn Quốc từ một cô nàng mũm mĩm, tròn trịa với cân nặng lên đến 72kg, nữ diễn viên chính trong bộ phim “Bác sĩ xứ lạ” đã được rất nhiều khán giả hâm mộ quan tâm khi giảm 20kg với vóc dáng mảnh mai và thân hình quyến rũ đến diệu kỳ. Bởi trong bộ phim này, ngoài sự thay đổi bởi phong cách diễn thì thân hình của cô cũng thay đổi chóng mặt.

Cách đọc các ký hiệu trong kết quả siêu âm thai nhi dễ dàng cho mẹ bầu

Khi đi khám siêu âm thai nhi, các Mẹ thường được phát cho tờ phiếu siêu âm nhưng không biết những ký hiệu ở trên đó có nghĩa là gì? Tình hình sức khỏe của thai nhi ra sao? Hơn ai hết, bạn là người cần phải nắm rõ những thông tin này để có thể biết cách chăm sóc sức khỏe cho bản thân lẫn thai nhi. Shopmenam sẽ hướng dẫn các bạn cách đọc các ký hiệu trong kết quả siêu âm thai nhi (khám thai) một cách dễ dàng nhất:

Cách chữa táo bón cho trẻ sơ sinh hiệu quả và an toàn nhất

Táo bón ở trẻ sơ sinh là căn bệnh thường gặp, mang đến cho các bé sự khổ sở, đau đớn khi đi đại tiện khiến các bậc cha mẹ lo lắng đến mất ăn mất ngủ. Nhưng táo bón ở trẻ sơ sinh không phải là khó chữa trị, nếu các mẹ biết cách thì không còn phải lo sợ nữa. Hôm nay Shopmenam sẽ hướng dẫn cách chữa táo bón cho trẻ sơ sinh hiệu quả và an toàn nhất! Cùng tham khảo nhé!

Cách chống rạn da bằng bổ sung dinh dưỡng cho bà bầu hiệu quả nhất

Chống rạn da bằng bổ sung dinh dưỡng cho bà bầu là phương pháp rất hiệu quả và tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé! Một lối sống lành mạnh và chế độ dinh dưỡng thích hợp cũng sẽ góp phần giúp bạn giảm rạn da. Hãy cùng Shopmenam tham khảo cách chống rạn da bằng dinh dưỡng cho bà bầu hiệu quả nhất sau đây nhé!

Cách ăn gạo lứt muối mè để giảm cân dễ thực hiện tại nhà

Gạo lứt muối mè từ lâu đã được biết có tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt gạo lứt là “thần dược giảm cân” mà có thể chúng ta chưa biết đến. Kết hợp giữa gạo lứt và muối mè, nhân gian từ xưa đã chế biến ra món gạo lứt muối mè món ăn giảm cân cực hiệu quả. Sieuthikids.com sẽ hướng dẫn bạn cách ăn gạo lứt muối mè để giảm cân hiệu quả nhất nhé.

Các bài tập yoga giúp giảm cân hiệu quả đơn giản dễ thực hiên tại nhà

Yoga là một phương pháp rèn luyện, vận động rất tốt cho cơ thể cả về thể chất và tinh thần. Đồng thời, yoga được đông đảo chị em phụ nữ ưa chuộng trong việc giữ gìn vóc dáng và trở thành phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả nhất. Các bài tập yoga giúp giảm cân hiệu quả tại nhà dưới đây sẽ giúp các cô nàng có được thân hình eo thon dáng gọn.

Danh sách đồ sơ sinh vật dụng cần thiết trước khi đi sinh em bé mà cha mẹ phải biết

Bạn đã chuẩn bị danh sách đồ sơ sinh được những gì để sẵn sàng cho việc chào đón em bé chào đời? Những tưởng việc này sẽ rất đơn giản và nhanh chóng, nhưng không, nó sẽ khiến bạn tốn kha khá thời gian để lựa chọn. Hãy cố gắng chuẩn bị các vật dụng cần thiết trong thời kỳ mang thai và ít nhất là 3 tuần trước khi sinh bạn nhé!

Những lưu ý khi ăn bữa sáng để giảm cân khoa học nhất mà bạn cần biết

Ngạn ngữ có câu “bữa ăn sáng là bữa ăn dành cho chính bạn, bữa ăn trưa dành cho bạn bè, bữa ăn tối dành cho kẻ thù”. Vậy một bữa ăn sáng như thế nào là dành cho chính bạn và giảm cân khoa học nhất để chuẩn bị cho một ngày làm việc năng động, hiệu quả, hãy cùng Shopmenam tìm hiểu nhé

Bí quyết trị táo bón hiệu quả cho mẹ bầu khi mang thai

Mang thai đồng nghĩa với việc phụ nữ mang một thân hình nặng nề làm giảm khả năng vận động cũng với sự thay đổi nội tiết tố gây nên triệu chứng táo bón. Một triệu chứng gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt của mẹ bầu về lâu dài sẽ gây nên bệnh trĩ. Shopmenam sẽ chia sẻ bí quyết trị táo bón hiệu quả cho mẹ bầu khi mang thai.

Bí quyết giúp bạn gái giảm cân nhanh chóng đón Tết với vóc dáng thon thả quyến rũ

Tết đến là những ngày thường xuyên gặp gỡ người thân bạn bè, và tất nhiên ai cũng muốn được trông thật đẹp trong mắt mọi người. Nhưng bạn đang sở hữu thân hình thừa cân, kém thon gọn, làm bạn mất tự tin. Vì vậy việc bạn cần làm ngay bây giờ là giảm cân nhanh để đón tết và bí quyết giúp bạn gái giảm cân nhanh chóng đón Tết dưới đây sẽ giúp bạn có vóc dáng thon thả quyến rũ nhé.

Bí quyết giảm rụng tóc bằng mặt nạ sữa và mật ong cực hiệu quả

Giảm rụng tóc bằng sữa và mật ong là phương pháp đơn giản mà rất hiệu quả dành cho bạn gái. Trong mật ong và sữa chứa rất nhiều Protein và chất dinh dưỡng tốt cho tóc, chỉ cần ít phút thực hiện là bạn có thể tự chế cho mình những mặt nạ từ sữa và mật ong giúp giảm tóc gãy rụng rồi. Sau đây là bí quyết giảm rụng tóc bằng mặt nạ sữa và mật ong cực hiệu quả mà Sieuthikids muốn chia sẻ với các chị em! Cùng tham khảo nhé!

Bí quyết giảm cân và duy trì vóc dáng tuyệt đẹp của Hyuna 4minute

HyunA  là thành viên của nhóm nhạc nữ 4Minute nổi tiếng tại xứ sở Kim Chi, cô nàng còn được mệnh danh là “bom sex” của K-pop. Người đẹp luôn xuất hiện quyến rũ với trong trang phục gợi cảm cùng những màn vũ đạo nóng bỏng. Nhưng ít ai biết rằng, trước khi có một thân hình quyến rũ như hiện tại, HyunA đã từng là một cô nàng mũm mĩm. Vì niềm đam mê nghệ thuật và khao khát nổi tiếng, HyunA đã kiên quyết giảm cân để tham gia thử giọng vào các nhóm nhạc thần tượng. Hãy cùng Sieuthikids.com tìm hiểu bí quyết giảm cân và duy trì vóc dáng tuyệt đẹp của Hyuna 4minute là gì nhé.

Bí quyết giảm cân trẻ đẹp của bà mẹ 46 tuổi Jung Da Yeon người Hàn Quốc

Jung Da Yeon 46 tuổi  người Hàn Quốc được các bà mẹ xứ Hàn ai ai cũng biết đến với kỷ lục giảm cân từ 70kg xuống 50kg trong vòng 3 tháng và sở hữu thân hình thon gọn đầy kiêu hãnh của hàng triệu bà mẹ trên đất nước này. Mặc dù đã 46 tuổi nhưng cô Yeon vẫn được cả Đại Hàn Dân Quốc biết tới với danh hiệu “bà mẹ có thân hình hoàn hảo”. Vậy bí quyết giảm cân trẻ đẹp của bà mẹ 46 tuổi Jung Da Yeon như thế nào, chúng ta cùng tìm hiểu nhé.

Bí quyết giảm cân sau sinh của Trương Quỳnh Anh giúp nhanh lấy lại vóc dáng

Trương Quỳnh Anh là một ca sĩ, diễn viên trẻ, nổi tiếng với giọng ca trong trẻo và nhiều vai diễn được khán giả yêu thích . Đang ở đỉnh cao của sự nghiệp, Trương Quỳnh Anh bất ngờ sinh con. Trong một thời gian ngắn sau khi sinh con, khi chính thức xuất hiện trước công chúng mọi người không khỏi bất ngờ. Bởi không phải một Trương Quỳnh Anh tròn trịa mà thay vào đó là một vóc dáng thon gọn hơn hẳn. Chúng ta cùng tìm hiểu bí quyết giảm cân sau sinh của Trương Quỳnh Anh giúp nhanh lấy lại vóc dáng là gì nhé.

Bí quyết giảm cân lấy lại vóc dáng thon gọn của Linh Nga sau khi sinh con

Nữ diễn viên múa Linh Nga được ví như một thỏi nam châm bởi nhan sắc của cô lộng lẫy, kiêu sa và đài các, luôn thu hút mọi ánh nhìn của người đối diện tại mỗi sự kiện cô xuất hiện. Đang trên đỉnh cao của sự nghiệp thì Linh Nga quyết định lấy chồng và sinh con, với bộ môn múa mà nói đây được xem là một quyết định rất khó khăn bởi sau khi sinh con, vóc dáng của một nghệ sỹ múa sẽ không còn được dẻo dai và giữ được phong độ như trước nữa. Nhưng sau thời gian sinh em bé cô đã nhanh chóng lấy lại được vóc dáng xinh đẹp ngày xưa. Vậy nên bí quyết giảm cân lấy lại vóc dáng thon gọn của Linh Nga sau khi sinh con được nhiều chị em quan tâm. Hãy cùng Sieuthikids tìm hiểu bí quyết giảm cân sau khi sinh của Linh Nga là gì nhé.

Bí quyết giảm cân khoa học của Á hậu Hoàng Anh giữ da mịn màng

Nếu các bạn theo dõi chương trình Hoa Hậu Việt Nam thường xuyên thì sẽ không quên được Hoàng Anh vinh danh bởi ngôi vị Á hậu 2. Ít ai ngờ rằng  Á hậu Hoàng Anh đã từng có thân hình tròn trịa đầy đặn và với quyết tâm giảm cân của mình, Hoàng Anh đã giảm được 15kg chỉ trong thời gian ngắn. Hãy cùng xem bí quyết giảm cân khoa học của Á hậu Hoàng Anh giữ da mịn màng dưới đây là gì nhé.