Bà bầu nên uống nước dừa từ tháng thứ mấy là tốt nhất?

Nước dừa được đánh giá là thức uống vàng đối với sức khỏe của bà bầu. Tuy nhiên, không phải bất cứ giai đoạn nào bà bầu uống nước dừa cũng tốt. Vậy bà bầu nên uống nước dừa từ tháng thứ mấy? Đọc ngay bài viết sau để biết được câu trả lời chính xác cũng như có thêm được những thông tin bổ ích trong thời kỳ mang thai:

Bà bầu uống nước dừa từ tháng thứ mấy thì tốt

Nước dừa từ lâu đã luôn là một loại thức uống rất tốt cho sức khỏe con người và bà bầu cũng không phải là ngoại lệ. Đối với bà bầu thì nước dừa có lẽ là loại nước uống hoàn hảo giúp tăng khả năng giữ nước cho cơ thể cũng như bổ sung nước ối cần thiết cho bé phát triển. Mặt khác, nước dừa còn rất chứa nhiều dưỡng chất cần thiết rất tốt cho sức khỏe của mẹ và bé như các loại vitamin, canxi, lipid.… Tóm lại, đối với mẹ bầu nước dừa có công dụng: chống bị mất nước, tăng cường chức năng hoạt động của đường ruột và hệ miễn dịch, đặc biệt là lợi tiểu.
Bà bầu nên uống nước dừa từ tháng thứ mấy là tốt nhất? 1

Với những tác dụng kể trên thì việc bà bầu tin dùng nước dừa là điều hoàn toàn hợp lý. Tuy nhiên các mẹ bầu cũng cần chú ý không phải bất cứ giai đoạn mang thai nào cũng có thể uống nước dừa. Nếu dùng nước dừa không đúng thời điểm thì không những không phát huy tác dụng mà còn gây ra những hậu quả không thể lường trước. Cụ thể, theo các bác sỹ chuyên khoa thì các mẹ bầu chỉ nên uống nước dừa khi thai nhi bắt đầu bước sang 4 tháng tuổi là tốt nhất cho cả mẹ và bé. Nước dừa có tính chất giải nhiệt, khiến gân cơ bị mềm yếu, hạ huyết áp nên không tốt với phụ nữ mang thai ở giai đoạn đầu.

Những lưu ý cho bà bầu khi uống nước dừa

Để nước dừa phát huy tốt nhất những giá trị vốn có của mình cũng như bảo vệ sức khỏe và sự an toàn cho cả mẹ và bé yêu thì các bà bầu nên chú ý một số điều sau đây nhé.
Bà bầu nên uống nước dừa từ tháng thứ mấy là tốt nhất? 2

Dùng nước dừa với lượng vừa phải, tốt nhất là mỗi ngày một quả.
Không nên dùng nước dừa đã để bên ngoài quá lâu bởi nó sẽ bị nhiễm khuẩn, là điều kiện thuận lợi để phát sinh các bệnh lý.
Nước dừa có chứa hàm lượng chất béo nhất định do đó các bà bầu không nên uống vào buổi đêm sẽ không tốt cho tiêu hóa.
Không nên sử dụng loại nước dừa đóng hộp mà chỉ dùng nước dừa của những quả non, tươi.
Theo Đông y, nước dừa có tác dụng giải nhiệt, làm mát cơ thể. Tuy nhiên, nếu vừa đi ngoài trời nắng hoặc làm việc mệt thì mẹ không nên dùng nhiều nước dừa. Bởi nó sẽ khiến cơ thể thêm mệt mỏi hơn.

Bà bầu nên uống nước dừa từ tháng thứ mấy? Hi vọng với những thông tin chia sẻ ở trên bạn cũng sẽ có được câu trả lời tốt nhất cũng như có thêm cẩm nang kiến thức hữu ích để chăm sóc bản thân và bé yêu luôn được khỏe mạnh.

Bài viết liên quan

Bà bầu uống nước dừa từ tháng thứ mấy thì tốt

Những lưu ý cho bà bầu khi uống nước dừa

Bài gần đây