Khám phá công dụng giảm cân bất ngờ từ rau diếp cá

Rất nhiều chị em phụ nữ Việt Nam đã áp dụng phương pháp truyền thống từ rau diếp cá để giảm cân, nhất là giảm cân sau sinh. Sử dụng rau diếp cá giảm cân đem lại nhiều lời khen ngợi và hài lòng. Tuy nhiên công dụng giảm cân từ rau diếp cá thì không phải ai cũng biết. Hãy cùng chúng tôi khám phá công dụng giảm cân bất ngờ từ rau diếp cá nhé.

1.Công dụng giảm cân bất ngờ từ rau diếp cá

Trong rau diếp cá chứa nhiều vitamin, khoáng chất như: protit glucid, lipit, cellulose, dẫn xuất không protein, khoáng toàn phần, calcium, kali, reroten, vitamin C, tinh dầu từ thành phần methylnonylketon, decanonylacetaldehyde và một ít alcaloid là cordalin sterol,…Các thành phần này có công dụng giảm cân bất ngờ: giúp cơ thể thải độc tố, giảm máu trong mỡ, làm mát cơ thể. Từ đó lượng mỡ trong máu, trong cơ thể được đốt cháy nhanh chóng. Sử dụng ra diếp cá vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp giảm cân hiệu quả.

Khám phá công dụng giảm cân bất ngờ từ rau diếp cá 1

Nếu bạn ăn nhiều rau diếp cá, cơ thể bạn sẽ được thanh lọc, chất cặn bã trong cơ thể cũng dần được loại bỏ. Thêm vào đó, lương mỡ thừa sẽ được đốt cháy hiệu quả thông qua việc đào thải chất độc có hại ra ngoài.

Nữ ca sĩ Beyone nổi tiếng đã dùng rau diếp cá kết hợp với chạy bộ hằng và cô đã giảm được gân 30kg sau sinh. Cô chia sẽ với fans của mình : “Các bạn biết không? Tôi đã rất vất vả để có được vóc dáng như thế này. Tôi đã giảm được gần 30kg cân nặng kể từ khi lâm bồn Blue Ivy là nhờ chạy bộ và ăn rau diếp cá”.

Khám phá công dụng giảm cân bất ngờ từ rau diếp cá 1

2. Giảm cân với rau diếp cá

Rau diếp cá sau khi mua về các bạn nên rửa sạch, ngâm muối và thêm một số loai rau khác nữa để ăn sống. Rau diếp cá khi ăn sống có thể hơi khó ăn vì có mùi tanh nhưng có tác dụng giảm cân tuyệt vời đấy.

Trong bữa ăn hằng ngày, bạn nên bổ sung rau diếp cá vào khẩu phần ăn và làm nước ép giải khát sẽ giúp giảm cân nhanh chóng.

Bạn hãy giảm cân với rau diếp cá xem sao nhé. Chúc bạn thành công.