Trứng gà là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng rất tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Bên cạnh những công thức chế biến quen thuộc, bạn có thể biến tấu với món trứng gà hấp rau củ vừa giúp bé ăn ngon miệng vừa tăng cường thêm được dưỡng chất cần thiết. Xem ngay thông tin sau để biết cách thực hiện món ăn này như thế nào:
Bài viết liên quan
Công thức chế biến món trứng gà hấp rau củ hấp dẫn cho bé yêu
Bé 12 tháng tuổi tuần ăn mấy quả trứng gà để thông minh hơn
Cháo trứng gà cho bé ăn dặm ngon miệng bổ dưỡng
Mẫu áo dạ ngắn đẹp năm 2017 dành cho tuổi teen và trung niên
Tìm đáp án cho câu hỏi làm sao biết ngày trứng rụng chính xác
Nguyên liệu làm món trứng gà hấp rau củ
Trứng gà hấp rau củ được xem là món ăn mới đầy hấp dẫn cho bé đồng cũng là món ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của bé. Tùy vào sở thích và điều kiện khác nhau, các mẹ có thể kết hợp trứng gà với những loại rau củ giàu chất dinh dưỡng như: cà chua, cà rốt…. Do vậy, trước khi chế biến món này, mẹ cần chuẩn bị những nguyên liệu như sau:
- Trứng gà, số lượng tùy vào việc bạn muốn làm khẩu phần ít hay nhiều.
- Rau củ các loại như cà rốt, đậu que, hạt sen, cà chua….
- Các gia vị chuyên dùng trong nấu ăn như: hành tím, hành lá, đường, nước mắm, xúp….
Cách làm món trứng gà hấp rau củ
Với những nguyên liệu cần thiết đã chuẩn bị xong, bạn có thể tiến hành làm món trứng gà hấp rau củ thơm ngon cho bé theo các bước cụ thể như sau:
- Bước 1: Với các loại rau củ như cà rốt, đậu que đã chuẩn bị, bạn tiến hành rửa sạch, gọt vỏ và thái nhỏ dạng hạt lựu còn đối với hạt sen thì bạn cần phải ninh nhừ.
- Bước 2: Đập trứng gà vào một bát thủy tinh sạch rồi cho thêm các gia vị cần thiết với liều lượng vừa phải. Đánh tan trứng cùng với gia vị.
- Bước 3: Cho rau củ quả đã được sơ chế trộn cùng với trứng rồi chia hỗn hợp đựng ra các bát nhỏ. .
- Bước 4: Hấp trứng trong khoảng từ 15 đến 20 phút rồi lấy trứng ra và cho bé thưởng thức.
Trứng gà hấp rau củ là món ăn ăn có cách chế biến đơn giản nhưng lại có thành phần chất dinh dưỡng đa dạng. Do vậy, để giúp bé ăn ngon miệng, cải thiện tình trạng lười ăn cũng như ngăn chặn bệnh suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ các mẹ nên thêm món ăn này trong thực đơn hàng ngày của bé. Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ ở trên sẽ giúp các chị em thực chế biến thành công món trứng gà hấp rau củ hấp dẫn cho bé yêu. Chúc bạn thành công!
