Cho trẻ uống nước cam khi nào? Tác dụng của nước cam với trẻ

Nước cam được coi là thức uống bổ dưỡng đặc biệt dành cho trẻ nhỏ. Chúng cung cấp vitamin và canxi cần thiết trong quá trình phát triển chiều cao cũng như tăng sức đề kháng chống lại các loại bệnh thông thường. Vậy câu hỏi đặt ra là tác dụng của nước cam tốt như thế nào, nên cho trẻ uống nước cam khi nào? Bài viết cho trẻ uống nước cam sẽ giải thích cho các bạn vấn đề này.

Bài viết liên quan

Cách dự đoán thai nhi nằm bên phải là trai hay gái mà chính xác nhất

Cách pha nước cam cho bé và những lưu ý khi cho trẻ uống nước cam

Những cách để giảm mỡ bụng tốt nhất mà không cần uống thuốc

Nước tăng lực không đường có tốt không?

Sau sinh nên ăn gì để nhiều sữa? Top 10 thực phẩm các mẹ cần nằm lòng

Tác dụng của việc uống nước cam

– Chống ung thư: Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước cam làm giảm bệnh bạch cầu ở trẻ em, đồng thời chống lại bệnh ung thư vú, ung thư gan và ruột kết.

– Tốt cho da: Nước cam giàu vitamin C và beta carotene, tác dụng giúp ngăn ngừa lão hóa da. Cam cũng giàu chất chống oxy hóa do đó bảo vệ da. Một ly nước cam hàng ngày sẽ phần nào giúp da sáng tự nhiên.

– Hỗ trợ tiêu hóa: Cam được coi là chất giàu chất xơ, tác dụng rất tốt trong quá trình hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Loại trái cây này còn giúp cho bé ngăn ngừa viêm loét dạ dầy cùng trào ngược axit.

– Tăng cường thể lực: Công thức nước cam bỏ thêm 1 chút muối sau khi luyện tập mất nhiều mồ hôi được coi là cách để lấy lại thể lực nhanh chóng.

– Lượng canxi và Kali cần thiết: Uống nước cam cũng giúp tăng cường calci cho răng và giúp phát triển xương mạnh mẽ, chắc khỏe…

Nên cho trẻ uống nước cam khi nào?

– Bé đang bú mẹ bổ sung nước cam bằng cách: Nếu như bé đang trong thời gian bú mẹ hoàn toàn, thì chúng ta không cần thiết phải bổ sung nước cam cho bé. Lý do đơn giản bởi vì sữa mẹ đã chứa đủ lượng vitamin C cần thiết cho bé, trong giai đoạn trước tuổi ăn dặm.

Nếu như muốn bé được hưởng các dưỡng chất cần thiết có trong nước cam thì tốt nhất các bà mẹ cần duy trì thói quen uống nước cam tươi mỗi ngày. Các chất có trong cam sẽ hấp thụ vào cơ thể bé thông qua sữa mẹ.

– Nước cam dành cho bé dưới 1 tuổi: Với nhóm bé dưới 1 tuổi, nước cam chúng ta nên hạn chế vì nước cam chứa nhiều axit chua cũng như chất đường tự nhiên nên khi dùng nhiều, sẽ khiến các bé mắc chứng tiêu chảy.

– Nước cam không nên sử dụng cho bé dưới 6 tháng tuổi: Bé trên 6 tháng, pha chế bằng cách pha loãng nước cam cho bé. Nên cho bé uống nước cam pha loãng bằng cách sử dụng thì thay vì dùng bình, nhằm tránh hiện tượng bé bị sâu răng.

Qua bài viết chia sẻ cho trẻ uống nước cam chúng tôi hy vọng các bậc cha mẹ sẽ có sự lựa chọn thông minh nhất giành cho đứa con đáng yêu của mình