Mẹo chữa giật mình cho trẻ sơ sinh giúp trẻ ngủ ngon mau lớn

Trẻ sơ sinh hay quấy khóc khi giật mình nửa đêm, giấc ngủ của trẻ cũng vì thế không được thẳng giấc. Vấn đề này mà khiến cho không ít các ông bố bà mẹ lo lắng, ăn ngủ không yên vì sợ ảnh hưởng tới sức khỏe của con. Hiểu được nỗi khổ của các bà mẹ, chúng tôi xin chia sẻ 6 mẹo chữa giật mình cho trẻ sơ sinh để giúp cho trẻ ngủ ngon hơn.

Bài viết liên quan

Trẻ sơ sinh tăng cân thế nào là hợp lý – bảng cân nặng cho mẹ tham khảo

Triệu chứng ho gà trẻ sơ sinh và cách điều trị bằng củ tỏi

Nguyên nhân và cách khắc phục hiện tượng trẻ sơ sinh bị giật mình khóc thét về đêm

Mách mẹ các bước tắm cho trẻ sơ sinh vừa đúng cách vừa an toàn

Tăng cân ở trẻ sơ sinh như thế nào là hợp lý? Bảng tăng trưởng cân nặng chuẩn cho mẹ tham khảo

1. Quấn bé trong chăn

Giật mình là một hiện tượng bình thường gặp ở người lớn và cả trẻ sơ sinh. Do trong giai đoạn còn trong bụng mẹ, thai nhi được nuôi dưỡng an toàn trong môi trường yên tĩnh, ít chịu tác động hơn khi được sinh ra, còn khi sinh ra bé phải chịu tác động của bên ngoài. Vì vậy, có thể giải quyết vấn đề này bằng việc quấn bé trong 1 chiếc chăn vừa đủ ấm, không nên siết chặt bé để cho bé được thoải mái. Nó tạo nên cảm giác được bảo vệ ấm áp, nhờ vậy bé yêu của bạn có thể ngủ ngon và sâu giấc hơn.

2. Đảm bảo bé luôn được khô ráo

Bạn nên thường xuyên kiểm tra tã của bé, thường khoảng 3 – 4 tiếng/1 lần. Việc kiểm tra tã cho bé là để đảm bảo rằng tã không bị ướt, vùng quấn tã không bị “bí” quá lâu sẽ gây khó chịu cho bé, một trong những nguyên nhân khiến bé sẽ ngủ không ngon và dễ bị giật mình.

3. Chú ý vào giấc ngủ và các hoạt động vào ban ngày

Khi bé ngủ quá nhiều và ban ngày thì ban đêm bé sẽ khó ngủ lâu được và dễ bị giật mình. Vì thế chỉ nên cho bé ngủ ngày từ 3 tiếng trở lại để đảm bảo cho giấc ngủ đêm được ngon hơn và sâu hơn bạn nhé! Thay vào đó, bạn có thể chơi đùa nhiều hơn với bé vào ban ngày để dần dần hình thành nên ý thức cho bé.

Nhờ thói quen đó, bé sẽ từ từ nhận thức được rằng thời gian ban ngày là ngủ ít và chơi đùa và ban đêm là thời gian để ngủ. Đây được đánh giá là một trong những mẹo khó nhưng hay trong top các mẹo chữa giật mình cho trẻ sơ sinh.

4. Dùng âm nhạc

Những câu hò, lời ru được ông bà ta vận dụng từ thuở xa xưa, nó được xem như một thứ “thuốc nghiện” để đưa trẻ nhỏ chìm vào giấc ngủ. Các bà mẹ trẻ có thể học theo cách này đưa con bạn sâu vào giấc ngủ. Hoặc là có thể bật những bài hát êm tai, nhẹ nhàng dành cho trẻ sơ sinh cũng là ý tưởng tốt. Tuy nhiên, các mẹ nên điều chỉnh âm lượng nhỏ lại và tắt hẳn khi bé đã ngủ, không nên mở nhạc trong cả quá trình bé ngủ.

5. Hạn chế các tác động

Bé rất dễ bị giật mình bởi tiếng động hoặc ánh sáng. Vì vậy, các bà mẹ cần nên cho trẻ ngủ ở nơi tránh xa tiếng ồn và không nên để đèn quá sáng.

6. Bổ sung canxi và vitamin D

Một nguyên nhân quan trọng khiến bé hay bị giật mình là do trẻ thiếu canxi. Vì vậy, các bà mẹ nên tăng cường canxi cho trẻ thông qua việc thường xuyên tắm nắng cho trẻ.  Ánh nắng là nguồn vitamin D dồi dào cho trẻ. Nên cho trẻ tắm nắng trong khoảng thời gian từ 6 giờ 30 – 7 giờ. Những ngày thời tiết se lạnh thì có thể tắm cho trễ hơn, 7 giờ 30 – 8 giờ. Trẻ đủ vitamin D thì việc hấp thụ canxi cũng sẽ dễ dàng hơn.

Ngoài ra các mẹ có thể cho trẻ uống canxi theo sự hướng dẫn của bác sĩ, để đảm bảo con có đủ canxi, từ đó giúp con ngủ ngon hơn.

Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết của chúng tôi. Hi vọng với những mẹo chữa giật mình cho trẻ sơ sinh trên đây, thiên thần bé bỏng của bạn có thể ngủ ngon và sâu. Chúc con bạn luôn luôn khỏe mạnh và phát triển toàn diện.