Mang thai 9 tháng 10 ngày là quãng thời gian dài vất vả và gian nan đối với các mẹ. Tưởng chừng vất vả sẽ được giảm bớt khi mẹ sinh con ra, nhưng đây cũng chỉ là giai đoạn bắt đầu. Khi sinh con xong các mẹ sẽ đối mặt với việc làm cách nào để có nhiều sữa cho con bú. Một việc nhỏ thôi nhưng đủ làm cho các mẹ đau đầu.  

Bài viết liên quan
  • Đừng bỏ lỡ: tìm hiểu sự phát triển của bé 2 tuổi để nuôi dạy con tốt nhất

    Đừng bỏ lỡ: tìm hiểu sự phát triển của bé 2 tuổi để nuôi dạy con tốt nhất

  • Mẹ ăn gì để con bú nhanh tăng cân và khỏe mạnh

    Mẹ ăn gì để con bú nhanh tăng cân và khỏe mạnh

  • Ăn gì để có nhiều sữa cho con bú trong 6 tháng đầu đời

    Ăn gì để có nhiều sữa cho con bú trong 6 tháng đầu đời

  • Cách làm trắng da toàn thân bằng hoa quả cấp tốc tại nhà là con gái ai cũng nên biết

    Cách làm trắng da toàn thân bằng hoa quả cấp tốc tại nhà là con gái ai cũng nên biết

  • Ăn gì để có nhiều sữa cho con bú mà lại không tăng cân, bí quyết đây rồi

    Ăn gì để có nhiều sữa cho con bú mà lại không tăng cân, bí quyết đây rồi

    • Những giọt sữa mẹ đầu tiên là thần dược để con có sức đề kháng cho những năm đầu đời phát triển. Thật thiệt thòi cho các bé khi mẹ không có sữa, khi ăn sữa ngoài ngay từ lúc chào đời. Việc bú mẹ không chỉ mang lại lợi ích về sức khỏe cho con mà còn giúp mẹ và bé gần gũi nhau hơn. Vậy làm cách nào để có nhiều sữa? Hãy giải đáp câu hỏi đó cùng chúng tôi.

    1. Cho trẻ bú sớm

    Việc cho trẻ bú sớm là cách để mẹ nhiều sữa. Sữa chỉ về khi có lực tác động từ việc hút sữa của bé. Khi bé bú, sữa sẽ về và truyền tín hiệu đến bộ óc là thiếu cần phải bổ sung, vì thế bé càng bú sữa càng về. Đó là một cách hiệu quả, đơn giản để mẹ có nhiều sữa.

    Mẹ mới sinh nên làm cách nào để có nhiều sữa thơm mát 1

    1. Uống sữa nóng

    Để có nhiều sữa các mẹ hãy pha một ly sữa nóng. Khi uống xong các mẹ sẽ cảm thấy sữa căng tức luôn đấy ạ. Đây là cách giúp các mẹ có nhiều sữa được nhiều mẹ áp dụng thành công.

    1. Chườm nóng

    Chườm nóng là một cách để có nhiều sữa, rất đơn giản mà lại hiệu quả đó các mẹ hãy áp dụng luôn để có nhiều sữa cho con ti.

    1. Chế độ ăn

    Chế độ ăn uống rất quan trọng để có nhiều sữa cho con bú. Các mẹ hãy lên thực đơn ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng ngay từ khi mang bầu để có được nhiều sữa. Trước tiên các mẹ hãy lựa chọn những thực phẩm kích thích nhiều sữa như móng giò, chân dê, chân chó…

    Mẹ mới sinh nên làm cách nào để có nhiều sữa thơm mát 2

    Ngoài thực phẩm trên mẹ có thể sử dụng nhiều loại rau khác giảm ngấy như: hoa chuối tây (hoa chuối tây không những giúp nhiều sữa còn là thực phẩm chống táo bón hiệu quả cho mẹ bầu), rau đay, mùng tơi,… Những thực phẩm này sẽ giải đáp phần nào câu hỏi làm cách nào để nhiều sữa?

    1. Chè vằng

    Các mẹ có thể sử dụng chè vằng để nhiều sữa. Uống chè vằng mẹ không những nhiều sữa mà còn có tác dụng giảm cân, giúp mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng ngày xưa.

    1. Luôn âu yếm ở bên con

    Âu yếm, ở bên con sẽ là cách giúp mẹ nhiều sữa hiệu quả và vô cùng đơn giản. Các nhà khoa học chứng minh việc âu yếm con sẽ giúp hooc- mon oxytocin và prolactin tăng lên. Đây là hai loại hooc môn giúp tăng tiết sữa.

    Hy vọng qua những thông tin trên các mẹ sẽ biết làm cách nào để có nhiều sữa cho con. Đảm bảo nguồn sữa tốt cho con là cách mẹ yêu thương con và giúp con luôn khỏe mạnh. Hãy áp dụng ngay các mẹ nhé! Chúc các mẹ sẽ có nhiều sữa cho con, chúc con yêu của bạn nhanh tăng cân và mau lớn.

    Bài gần đây