Biện pháp khắc phục bé ngủ hay vặn mình cực có ích cho mẹ

Bé ngủ hay vặn mình là một sinh lý bình thường của trẻ nhỏ, những bà mẹ nuôi con vẫn cảm thấy lo lắng trước những biểu hiện vặn mình của trẻ. Đã có không ít bà mẹ luôn tìm hiểu và thực hiện nhiều cách khác nhau để giúp bé ngủ ngon giấc hơn. Chúng tôi xin chia sẻ biện pháp khắc phục bé ngủ hay vặn mình với những nội dung chính như sau:

Nguyên nhân dẫn đến bé ngủ hay vặn mình

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau khiến bé ngủ không ngon giấc

+ Có thể do trẻ bị kích động bởi âm thanh bên ngoài

+ Trẻ bị đói, thiếu chất canxi hoặc do mắc loại bệnh tật nào đó.

+ Cũng có thể do bé đang rướn người trong giai đoạn lớn nhưng như thế sẽ làm bé mất ngủ và gây ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ.

+ Phòng ngủ của bé không được thoáng mát và độ sáng quá cao cũng làm ảnh hưởng đến bé ngủ hay vặn mình.

+ Có nhiều bé do bị rối loạn giấc ngủ nên trong giấc ngủ bé cảm thấy không sâu.

Biểu hiện khi bé ngủ hay vặn mình mà ta nên biết

Biện pháp khắc phục bé ngủ hay vặn mình của mẹ để con có giấc ngủ ngon hơn 1

Theo nghiên cứu thì đối với giai đoạn bé được 5 đến 6 tháng đầu phải có tối thiểu 15 đến 16 tiếng. Nên khi trẻ cả ngày và đêm đều không ngủ yên giấc thì bé sẽ có biểu hiện vặn mình.
Nhiều trẻ có thói quen hay thức giấc nhiều lần vào ban đêm. Bé sẽ có biểu hiện trằn trọc, khó ngủ và toát ra nhiều mồ hôi, bị rụng tóc và dễ bị trớ. Nên không thấy tăng cân.
Hậu quả cuối cùng khó ai biết được là trẻ có thể sẽ bị còi xương do thiếu canxi cho sự phát triển toàn diện của trẻ.

Biện pháp khắc phục bé ngủ hay vặn mình

Phần lớn nguyên nhân xuất phát từ việc thiếu canxi nên khiến giấc ngủ của bé không được đảm bảo. Để tránh tình trạng suy dinh dưỡng và thấp bé ở trẻ khi lớn lên thì các bà mẹ cần bổ sung thêm những loại thực phẩm chứa nhiều chất canxi cho bé.
Đảm bảo cơ thể bé luôn được khô ráo và ấm áp khi ngủ.

Các bà mẹ nhớ kiểm tra thường xuyên cơ thể bé. Nếu thấy tè ướt, bỉm quá tải thì chắc chắn bé sẽ cảm thấy khó chịu và không thể nào ngủ yên giấc.

Bạn nên quan tâm đến việc cho bé bú no trước khi ngủ

Biện pháp khắc phục bé ngủ hay vặn mình của mẹ để con có giấc ngủ ngon hơn 2

Trước những công thức quan trọng của bé là không để trẻ ngủ liên tục trong vòng hơn 5h đồng hồ mà không thức dậy bú. Bạn có thể đánh thức con và cho con bú rồi đặt bé ngủ lại.

Bạn cần dỗ dành khi trẻ khóc đêm

Đây là một hiện tượng xuất hiện nhiều ở trẻ nhỏ. Nếu hằng đêm con của bạn cứ dậy khóc nhè thì bạn cần dỗ dành để bé cảm thấy yên tâm khi được ở bên người thân của mình.