Nghiên cứu của các nhà tâm lý đã chỉ ra rằng mối quan hệ gắn bó sớm giữa mẹ và con trong thời kỳ mang thai và trong những năm tháng đầu đời có ảnh hưởng đến việc hình thành nhân cách trẻ sau này. Vì thế, trong giai đoạn mang thai đến sau sinh nếu mẹ có những xung đột về tâm lý thì rối nhiễu tâm lý sẽ xuất hiện ở trẻ và gây khó khăn cho việc dậy thì của bé sau này. Vậy tâm lý bà bầu 3 tháng đầu cũng như trong quá trình mang thai thường như thế nào? Hãy đọc bài viết sau để biết thêm thông tin để giúp cho các bà bầu chuẩn bị tốt tâm lý trong giai đoạn mang thai.

Bài viết liên quan
  • Những nguyên nhân mất ngủ khi mang thai mà mẹ bầu cần biết

    Những nguyên nhân mất ngủ khi mang thai mà mẹ bầu cần biết

  • Những điều mẹ bầu cần biết khi mang thai tuần thứ 5

    Những điều mẹ bầu cần biết khi mang thai tuần thứ 5

  • Những bệnh thường gặp khi mang thai mẹ bầu cần biết để chuẩn bị

    Những bệnh thường gặp khi mang thai mẹ bầu cần biết để chuẩn bị

  • Mang thai tuần thứ 4 nên ăn gì và nên kiêng các bà bầu nên biết

    Mang thai tuần thứ 4 nên ăn gì và nên kiêng các bà bầu nên biết

  • Mang thai tuần thứ 3 với sự phát triển mạnh của thai nhi và sự thay đổi của bà mẹ

    Mang thai tuần thứ 3 với sự phát triển mạnh của thai nhi và sự thay đổi của bà mẹ

    • Trong 3 tháng đầu tiên

      • Khi biết được mình mang bầu thì tâm lý của các bà bầu thường rất vui và xen lẫn một số lo lắng.
      • Đây là giai đoạn các bà bầu thường hay bị ốm nghén nên việc ăn uống hay sinh hoạt thường ngày cũng gặp nhiều trở ngại. Do đó, mẹ bầu sẽ cảm thấy khó chịu, thậm chí có khi gắt gỏng vô cớ.
      • Trong 3 tháng đầu cũng là lúc bà bầu thường xuyên cảm thấy buồn ngủ và ngủ rất nhiều. Chính vì thế nếu không được ngủ đủ giấc thì sẽ dẫn đến việc mệt mỏi, mẹ luôn trong trạng thái ủ rũ, điều này cũng dẫn đến tâm lý không tốt cho mẹ.

    Tâm lý của bà bầu trong quá trình mang thai? Làm thế nào để luôn vui vẻ 1

    Thời gian 3 tháng giữa của thai kỳ

    • Trong giai đoạn này, mẹ bắt đầu làm quen dần với việc có thai và tình trạng nghén dường như đã không còn, nên tâm lý của mẹ dần trở nên ổn định hơn.

    Trong 3 tháng cuối của thai kỳ

    • Đây là giai đoạn mẹ cần chuẩn bị cho việc sinh nở của mình vì thế một số bà bầu sẽ cảm thấy áp lực về kinh tế, về việc mua sắm đồ cho bé cũng như việc chi tiêu trong gia đình.

    Lời khuyên dành cho bà bầu

      • Chuẩn bị một tâm lý thoải mái khi mang thai là điều mà bà bầu cần nhất lúc này.

    Tâm lý của bà bầu trong quá trình mang thai? Làm thế nào để luôn vui vẻ 2

    • Trong giai đoạn mang thai bà bầu nên hạn chế làm việc quá sức mà thay vào đó hãy dành nhiều thời gian thư giãn cho mình.
    • Bà bầu nên được ngủ đủ giấc và không nên thức quá khuya.
    • Nên lên chế độ ăn uống hợp lý cho mình và không được sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá,…
    • Hãy cố gắng nở nụ cười và luôn vui vẻ bạn nhé, vì thai nhi có thể cảm nhận được tâm trạng của mẹ đấy mặc dù chúng không thể thấy được.

    Có thể thấy, tâm lý bà bầu 3 tháng đầu có nhiều sự biến đổi nhất trong quá trình mang bầu nên các mẹ cần đặc biệt chú ý nhé, tất nhiên cũng không thể quên giữ tâm lý thoải mái cho mình ở các tháng kế tiếp nữa đấy. Chúc các mẹ luôn có một tâm lý thoải mái để chuẩn bị chào đón sự ra đời của bé nhé.

    Bài gần đây