Nước dừa được biết đến có tác dụng rất tốt đối với bà bầu nhưng nếu không biết cách sử dụng hay sử dụng không đúng thời điểm thì nó lại gây hại cho cả mẹ và thai nhi. Vậy những thông tin nào cần lưu ý khi sử dụng nước dừa với bà bầu, sau đây là thông tin chi tiết về vấn đề này.
Bài viết liên quan
Mang thai tuần thứ 4 nên ăn gì và nên kiêng các bà bầu nên biết
Tâm lý của bà bầu trong quá trình mang thai? Làm thế nào để luôn vui vẻ
Sữa cho bà bầu nên uống khi nào và sữa bầu có tác dụng gì?
Hướng dẫn cách chăm sóc da cho bà bầu sau khi sinh đúng cách
Hướng dẫn cách chăm sóc bà bầu sau khi sinh mổ đúng cách
Tại sao khi bà bầu mang thai 3 tháng đầu không nên uống nước dừa
Nước dừa ngoài tác dụng giải khát còn chứa nhiều chất khoáng, một tỷ lệ đường nhất định có tác dụng tốt với con người. Nước dừa là thực phẩm có tính hàn.
Nguyên nhân thứ nhất
Nếu bạn đang mang thai trong 3 tháng đầu, các chuyển hóa cơ bản xảy ra mạnh mẽ và phức tạp nên khi uống nước dừa có tính hàn sẽ đưa lạnh vào cơ thể làm cho quá trình chuyển hóa cơ bản bị giảm đi.
Do đó, uống nước dừa sẽ có tác động xấu đối với giai đoạn đầu của thai kỳ. Vì vậy, bà bầu trong 3 tháng đầu được khuyến cáo là không nên uống nước dừa.
Nguyên nhân thứ hai
Ngoài ra, bản chất chất béo hơi khó tiêu hóa, uống nhiều có thể gây đầy bụng, khó tiêu, đầy hơi. Vì thế, bà bầu trong 3 tháng đầu thường có hiện tượng ốm nghén như nôn, chán ăn, buồn nôn, nếu sử dụng nước dừa sẽ làm tăng cảm giác buồn nôn, đầy bụng.
Điều này sẽ làm bà bầu càng thêm mệt mỏi hơn. Vì vậy, thêm một lý do nữa mà trong giai đoạn mang thai 3 tháng đầu, phụ nữ mang thai không nên uống nước dừa để tạo điều kiện tốt nhất cho sự phát triển của thai nhi.
Sau 3 tháng đầu uống nước dừa sẽ có tác dụng gì đối với bà bầu
Sau 3 tháng đầu, nếu uống nước dừa đều đặn thì lại có nhiều lợi ích đối với bà bầu và thai nhi.
- Đối với bà bầu, uống nước dừa sẽ giúp bà bầu ngăn ngừa chứng viêm đường tiết niệu và giảm nguy cơ sỏi thận.
- Đặc biệt, nước dừa còn giúp tăng cường hệ miễn dịch bởi nó chứa rất nhiều axit lauric, có tác dụng chống vi khuẩn, virus, giúp bảo vệ cơ thể cả bà mẹ và thai nhi.
- Ngoài ra, nếu uống đều đặn thì tình trạng táo bón, đầy bụng của bà bầu sẽ được cải thiện rõ rệt, đồng thời nó còn có tác dụng tốt cho ối thai phụ.
Vậy là nước dừa với bà bầu sẽ là con dao hai lưỡi, nếu bạn không biết cách sử dụng đúng thời điểm thì sẽ gây nguy hại cho cả mẹ lẫn thai nhi, tuy nhiên nếu biết cách sử dụng hợp lý thì nó lại mang nhiều lợi ích cho mẹ bầu đấy.
Chúc các mẹ luôn có cách sử dụng thực phẩm đúng cách, đúng thời điểm để có một sức khỏe tốt cho mình và bé.
