Những thắc mắc của bà bầu khi mang thai 3 tháng đầu

Mang thai 3 tháng đầu có quan hệ được không, mang thai 3 tháng đầu thì bà bầu không nên làm gì, ăn gì để tránh thai nhi bị dị tật. Bài viết sau đây sẽ có câu trả lời cho những câu hỏi này.

Mang thai 3 tháng đầu có quan hệ được không?

Theo các bác sĩ để đảm bảo an toàn cho thai kỳ thì trong 3 tháng đầu việc cấm vận quan trong các trường hợp sau:

Mẹ bầu từng bị sảy thai hay sinh non trước đó
Những thai phụ mắc bệnh tăng huyết áp, mang thai đôi, nhau thai bám thấp hay có vấn đề bất thường ở cổ tử cung
Mẹ và thai nhi bị suy dinh dưỡng nặng
Có bất thường về nước ối, nhau thai

Để an toàn thì trước khi quan hệ bạn cần hỏi ý kiến của bác sĩ về trường hợp cụ thể của mình.

Mang thai 3 tháng đầu mẹ bầu không nên làm gì?

Để an toàn cho mẹ và bé thì trong 3 tháng đầu mẹ bầu cần tránh những việc làm sau đây:

Làm việc quá nặng nhọc bởi trong giai đoạn này thai nhi rất nhạy cảm nên bạn cần được thư giãn, tránh làm quá sức hay công việc căng thẳng gây stress
Không nên sử dụng thuốc tây, các loại mỹ phẩm hay tiếp xúc bất kỳ hóa chất độc hại nào. Điều này mẹ bầu có thể dễ dàng tránh bằng cách không nhuộm tóc trong giai đoạn này, tránh sơn móng tay hay tẩy trắng răng và đặc biệt trong giai đoạn mang thai này thì trong gia đình tránh thuốc xịt muỗi, côn trùng hay bất kỳ hóa chất tẩy rửa.
Không nên leo trèo hay các động tác làm gập người lên xuống thường xuyên
Không nên đứng quá lâu hay ngồi gập gối, chéo chân
Đây cũng là giai đoạn nhạy cảm nên các mẹ bầu nên ăn uống lành mạnh, không sử dụng các chất kích thích như: bia, rượu hay café

3 tháng đầu mẹ bầu nên ăn gì để tránh thai nhi bị dị tật

Những thắc mắc của bà bầu khi mang thai 3 tháng đầu 1
Đây là giai đoạn quan trọng nhất đối với thai nhi vòi thế để trẻ phát triển toàn diện toàn diện về cả thể trạng lẫn trí tuệ thì giai đoạn này mẹ bầu cần nên để ý chế độ dinh dưỡng cho mình và nên ăn các thực phẩm sau đây sẽ giúp bé sau này tránh bị dị tật

Ăn nhiều thực phẩm giàu folate như: đậu đen, rau bina, trái cây và các loại ngũ cốc,…
Ăn nhiều thưc phẩm giàu sắt như: thịt bò, thịt gà, các loại đậu,…
Bổ sung canxi và gia tăng chất béo có lợi là một điều vô cùng quan trọng trong giai đoạn này của mẹ bầu.
Uống đủ nước và ăn nhiều chất xơ là việc làm giúp cơ thể mẹ luôn hoạt động một cách trơn tru.

Vậy là bây giờ bạn đã biết mang thai 3 tháng đầu có quan hệ được không, nên và không nên làm gì trong giai đoạn này để mẹ cũng như thai nhi luôn được khỏe mạnh. Chúc bạn sức khỏe và thành công!