Trong quá trình mang thai khiến cơ thể mẹ rất dễ nhạy cảm với nhiều thức từ nguồn dinh dưỡng, tâm lý cho đến những tác động bên ngoài đến cơ thể mẹ. Do đó, những điều cần biết khi mang thai là kiến thức chị em cần trang bị cho mình một cách đầy đủ nhất. Sau đây chúng tôi sẽ đưa ra một số điều bạn cần biết trong quá trình mang thai.

Bài viết liên quan
  • Những nguyên nhân mất ngủ khi mang thai mà mẹ bầu cần biết

    Những nguyên nhân mất ngủ khi mang thai mà mẹ bầu cần biết

  • Những điều mẹ bầu cần biết khi mang thai tuần thứ 5

    Những điều mẹ bầu cần biết khi mang thai tuần thứ 5

  • Những bệnh thường gặp khi mang thai mẹ bầu cần biết để chuẩn bị

    Những bệnh thường gặp khi mang thai mẹ bầu cần biết để chuẩn bị

  • Mang thai tuần thứ 4 nên ăn gì và nên kiêng các bà bầu nên biết

    Mang thai tuần thứ 4 nên ăn gì và nên kiêng các bà bầu nên biết

  • Mang thai tuần thứ 3 với sự phát triển mạnh của thai nhi và sự thay đổi của bà mẹ

    Mang thai tuần thứ 3 với sự phát triển mạnh của thai nhi và sự thay đổi của bà mẹ

    • Những điều mẹ nên và không nên làm khi mang thai

      • Trong quá trình mang thai đặc biệt là 3 tháng đầu mẹ không nên tiếp xúc với bức xạ và các hóa chất độc hại.
      • Trong quá trình này nếu bạn bị bệnh bắt buộc phải dùng thuốc thì bạn cần hỏi ý kiến của bác sĩ để được tư vấn cụ thể.
      • Mẹ cần để ý đến tư thế ngồi cũng như việc đi lại của mình. Đặc biệt là những lúc leo cầu thang, khi xoay người hay những lúc đứng lên ngồi xuống và mẹ không được mang vác nặng trong lúc này.
      • Mẹ cần sắp xếp công việc của mình để có thời gian thư giãn và nghỉ ngơi hợp lý, tránh tình trạng căng thẳng hay bị stress trong giai đoạn mang thai.

    Kiến thức quan trọng - Những điều cần biết khi mang thai 1

    • Mẹ cần hạn chế tắm hay gội đầu bằng nước lạnh hay nước quá nóng khiến nhiệt độ cơ thể bị thay đổi đột ngột sẽ làm ảnh hưởng xấu đến thai nhi sau này.

    Mẹ cần đặc biệt lưu ý các vấn đề sau

    • Khi mẹ cảm thấy có hiện tượng bất thường nào trong cơ thể như: ra máu âm đạo, đau bụng,… thì mẹ cần đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám cụ thể.
    • Nếu bạn có tiền sử về sẩy thai hay bạn có mắc một số bệnh kinh niên hoặc bạn đang mang bầu đa thai,… thì cần thường xuyên đến gặp bác sĩ để trao đổi và theo dõi tình hình.
    • Mẹ bầu có tiền sử dọa sảy thai, sinh non, chảy máu âm đạo,… hay một số bất thường về nước ối thì cần kiêng kỵ việc quan hệ tình dục hoàn toàn trong 3 tháng đầu.
    • Ngoài ra, trong quá trình mang thai thì chế độ dinh dưỡng khoa học cho mẹ là rất cần thiết.Kiến thức quan trọng - Những điều cần biết khi mang thai 2Mẹ cần cung cấp đủ chất dinh dưỡng và lượng calo cho mình. Đồng thời, mẹ cần tránh những thực phẩm không lành mạnh, thực phẩm chưa được nấu chín, đồ ăn nhanh, sản phẩm chưa được tiệt trùng hay những thực phẩm dễ gây sảy thai như: dứa, nước dừa, rau ngót, đu đủ xanh, rau răm, ngải cứu,…

    Vì vậy, để mẹ và thai nhi an toàn và có một sức khỏe tốt thì mẹ cần tìm hiểu những điều cần biết khi mang thai để tránh những điều không may xảy ra với mẹ và bé.

    Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh.

    Bài gần đây