Nguyên nhân bà bầu bị tiêu chảy và cách phòng ngừa

Những rối loạn tiêu hóa như: táo bón và tiêu chảy, có thể xảy ra thường xuyên trong thai kỳ. Những nguyên nhân thường gặp là do thay đổi chuyển hóa hormone, thay đổi chế độ ăn uống và tâm lý căng thẳng. Thực tế là phụ nữ khi mang thai thường đối mặt với tiêu chảy khá nhiều. Bài viết sau đây, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu nguyên nhân bà bầu bị tiêu chảy và cách phòng ngừa để giảm bớt khó chịu.

Nguyên nhân bà bầu bị tiêu chảy

Tiêu chảy ở bà bầu xuất hiện khi bà bầu đi tiêu lỏng ba, bốn lần hoặc nhiều hơn trong một ngày. Đây là tình trạng thay đổi sinh lý bình thường và hay gặp khi mang thai.

Các nguyên nhân gây tiêu chảy do thay đổi sinh lý bà bầu bao gồm:

Nguyên nhân bà bầu bị tiêu chảy và cách phòng ngừa 1

Thay đổi chế độ ăn kiêng

Dị ứng thức ăn xuất hiện trong thai kỳ

Dùng vitamin không phù hợp

Thay đổi hormone

Do thay đổi sinh lý của cơ thể chuẩn bị cho cuộc sinh nở em bé. Tiêu chảy thường gặp hơn ở 3 tháng cuối (tháng thứ 7, thứ 8 và thứ 9) của thai kỳ.

Các nguyên nhân khác ngoài việc mang thai bao gồm:

Nhiễm virus

Vi khuẩn

Ký sinh trùng đường ruột

Ngộ độc thực phẩm

Dị ứng thuốc men

Hội chứng ruột kích thích, bệnh Crohn, bệnh Celiac và viêm loét đại tràng.

Cách phòng ngừa tiêu chảy cho bà bầu

Khi mang thai, bà bầu không cần (không nên) uống bất kỳ loại thuốc nào khác để điều trị bệnh tiêu chảy. Sự thật là hầu hết các trường hợp bà bầu bị tiêu chảy tự hết mà không cần điều trị.

Những điều sau đây là cần làm nếu bà bầu cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi hoặc tiêu chảy kéo dài hơn 1 ngày:

Đi khám bác sĩ để xác định nguyên nhân gây ra tiêu chảy: Hầu hết các trường hợp tiêu chảy có nguyên nhân sẽ được bác sĩ chẩn đoán rõ ràng khi theo dõi. Các nguyên nhân thường gặp bao gồm ngộ độc thực phẩm, vi khuẩn hoặc virus.

Nguyên nhân bà bầu bị tiêu chảy và cách phòng ngừa 2

Hỏi ý kiến bác sĩ để điều chỉnh thuốc: Nếu bạn cho rằng bất cứ một loại thuốc nào bạn đang sử dụng không an toàn hoặc gây ra tiêu chảy, hãy quay lại hỏi ý kiến bác sĩ của bạn.

Tránh những thực phẩm có vấn đề: Một số loại thực phẩm có thể làm bà bầu bị tiêu chảy nặng hơn. Ví dụ như đồ ăn có nhiều chất béo, đồ chiên, nhiều gia vị, sữa và bơ.

Điều cần làm khi bà bầu bị tiêu chảy

Nguyên nhân bà bầu bị tiêu chảy và cách phòng ngừa 3

Nếu bạn đang bị tiêu chảy, điều quan trọng là phải bù nước tích cực. Các loại nước trái cây tự nhiên không đường, nước cháo, nước dừa có thể giúp thay thế đáng kể lượng nước, điện giải, vitamin và khoáng chất mất đi qua đường tiêu chảy.

Nếu bà bầu bị tiêu chảy kéo dài hơn hai hoặc ba ngày, hãy đến bệnh viện và đề nghị được khám nhanh, tránh biến chứng mất nước nghiêm trọng khi mang thai.

Trên đây là những thông tin về nguyên nhân và cách phòng ngừa khi bà bầu bị tiêu chảy. Mỗi bà bầu có thể ngăn ngừa mất nước trong khi mang thai bằng cách uống ít nhất 2400 ml nước mỗi ngày.