Mách bạn 5 cách trị viêm xoang cho bà bầu dễ dàng lại vô cùng hiệu quả

Vào thời kì mang thai do những thay đổi nội tiết trong cơ thể, cùng với những tác nhân từ bên ngoài như không khí ô nhiễm, vi rút, vi khuẩn xâm nhập gây nên chứng viêm xoang cho những phụ nữ mang thai. Điều này, không chỉ gây khó chịu ở mẹ mà còn có những tác động không nhỏ đến sức khỏe của thai nhi. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách trị viêm xoang cho bà bầu để khắc phục và phòng tránh nhé!

Tập thể dục đều đặn

Thể dục là một hình thức tăngcường sức đề kháng tự nhiên cho cơ thể con người. Thường xuyên tập thể dục sẽ giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh và tinh thần thoải mái.

Đối với bà bầu cũng vậy, việc thực hiện các động tác thể dục vận động nhẹ nhàng và đều đặn sẽ giúp bạn có được sức đề kháng tốt hơn.

Đặc biệt, sẽ giúp bạn chống lại những thay đổi của thời tiết, các vi rút bên ngoài làm ảnh hướng đến sức khỏe của bạn và thai nhi, trong đó có căn bệnh viêm xoang.

Kê cao gối khi đi ngủ

Đây chính là một trong những cách trị viêm xoang cho bà bầu thường được áp dụng. Nghe chừng rất đơn giản nhưng chính việc kê cao gối khi ngủ sẽ giúp cho khí huyết lưu thông, giúp đẩy các chất nhầy ở khoang mũi ra ngoài, hỗ trợ điều trị viêm xoang rất hiệu quả.

Xông hơi cho mũi

Điều này tưởng chừng rất khó hiểu phải không? Nhưng đó là cách trị viêm xoang cho bà bầu vô cùng hiệu quả đấy. Bạn hãy thử dùng một bát nước nóng trong đó cho tinh dầu tự nhiên, hoặc nấu bằng các loại thảo dược rồi xông hơi cho mũi.

Khi làm hay trùm khăn kín để lượng hơi bốc vào mũi nhiều nhất nhé. Khi lượng hơi này bay vào mũi sẽ giúp làm sạch các chất nhầy động trong hốc mũi ra ngoài, làm sạch khoang mũi không cho các loại vi khuẩn gây bệnh trú ngụ, giúp điều trị và đề phòng viêm xoang cho bà bầu hiệu quả.

Dùng nước muối sinh lí để vệ sinh khoang mũi

Việc dùng nước muối sinh lí để vệ sinh khoang mũi là biện pháp đề phòng và là cách trị viêm xoang cho bà bầu hiệu quả. Hàng ngày, bạn hãy dùng bông gòn thấm nước muối vệ sinh khoang mũi.

Muối có tính sát trùng sẽ giúp giảm các triệu chứng của căn bệnh viêm xoang, làm sạch những môi trường có chứa vi khuẩn gây bệnh và ngăn ngừa chúng quay lại.

Tăng cường vitamin C cho cơ thể

Như chúng ta đã biết vitamin C có tác dụng tăng cường sức đề kháng rất hiệu quả cho cơ thể. Đối với các bà bầu việc dùng các loại thuốc kháng sinh trong thời kì mang thai sẽ ảnh hưởng đến thai nhi.

Vì vậy hãy dùng vitamin C như một biện pháp thay thế nhé. Vitamin c không chỉ có tác dụng tăng cường sức đề kháng mà còn làm giảm các triệu chứng viêm xoang nữa. Tuy nhiên, mỗi ngày chúng ta chỉ được dùng 60mg thôi.

Sức khỏe khi mang thai là điều vô cùng quan trọng, hi vọng với những cách trị viêm xoang cho bà bầu mà chúng tôi đã chia sẻ ở trên sẽ giúp các mẹ bầu và thai nhi luôn khỏe mạnh.

Bài viết liên quan

Tập thể dục đều đặn

Kê cao gối khi đi ngủ

Xông hơi cho mũi

Dùng nước muối sinh lí để vệ sinh khoang mũi

Tăng cường vitamin C cho cơ thể

Bài gần đây