Hỏi sau khi sinh bao lâu thì cổ tử cung co lại? Các giải pháp rút ngắn thời gian

Sau khi sinh có rất nhiều vấn đề khiến các chị em phải quan tâm, lo lắng và một trong số đó là sự phục hồi cổ tử cung. Rất nhiều chị em băn khoăn sau khi sinh bao lâu thì cổ tử cung co lại? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu về vấn đề này.

Bài viết liên quan

Thời điểm thích hợp để quan hệ sau sinh mổ là khi nào?

Sau sinh nên ăn gì để nhiều sữa? Top 10 thực phẩm các mẹ cần nằm lòng

Sau sinh nên ăn gì, không nên ăn gì, nấu như thế nào để giữ nguyên dưỡng chất

Sau sinh quan hệ có thai không? Những cách tránh thai an toàn dành cho bạn

Có nên dùng kem dưỡng da mặt cho bà mẹ sau sinh không và cách sử dụng

Sau khi sinh bao lâu thì cổ tử cung co lại?

Thời gian cổ tử cung co lại bình thường của các bà mẹ sau khi sinh là không giống nhau, nó phụ thuộc nhiều vào các yếu tố, đặc biệt là việc vệ sinh chăm sóc và chế độ ăn uống nghỉ ngơi của các chị em. Tuy nhiên, thông thường sau khoảng thời gian từ 2 đến 4 ngày sau khi sinh thì cơ thể của các bà mẹ bắt đầu có dấu hiệu xuất hiện những cơn đau ở vùng dưới bụng, điều này khiến nhiều chị em lo lắng. Nhưng các mẹ hãy yên tâm, đây chính là dấu hiệu của việc tử cung co thắt để trở lại kích cỡ bình thường như trước khi bạn mang thai và sinh con. Nếu các bạn có dấu hiệu cổ tử cung co thắt càng mau, càng mạnh thì bạn càng ít có khả năng xuất huyết và nhanh phục hồi hơn.

Các giải pháp giúp các mẹ sau khi sinh rút ngắn thời gian co lại của cổ tử cung

Phục hồi cổ tử cung hay rút ngắn thời gian co lại của cổ tử cung được xem là việc quan trọng hàng đầu của các sản phụ sau khi sinh. Do vậy, các bà mẹ sau khi sinh có thể tham khảo một số phương pháp như sau.

Vệ sinh sạch sẽ tử cung sau khi sinh

Theo tư vấn của nhiều chuyên gia sản khoa thì việc vệ sinh sạch sẽ cổ tử cung là rất tốt cho những phụ nữ sau sinh vì điều này giúp phòng tránh việc viêm nhiễm.

Tiến hành xoa bóp, massage tử cung

Đây là thao tác mà các mẹ không nên bỏ qua, việc các mẹ chỉ cần là mỗi ngày dùng tay massage nhẹ nhàng phần dưới bụng nhằm giúp kích thích tử cung đẩy sản dịch ra ngoài, qua đó phục hồi nhanh hơn.

Nên đi tiểu đúng thời điểm

Theo các bác sỹ thì việc các sản phụ đi tiểu ngay khi sinh là điều vô cùng tốt vì nó giúp cơ thể sản phụ loại đi các loại nước dư thừa còn sót lại sau sinh.

Ngoài những giải pháp trên thì việc các sản phụ cố gắng luyện tập khi còn nằm trên giường cũng như cố gắng đi lại ngay khi có thể cũng góp phần làm tử cung co lại nhanh hơn.

Trên đây là những giải đáp cho câu hỏi sau khi sinh bao lâu thì cổ tử cung co lại cũng như những giải pháp phục hồi tử cung. Hy vọng những kiến thức này sẽ giúp các sản phụ vượt qua giai đoạn khó khăn này một cách nhanh nhất, an toàn nhất.

Cảm ơn các bạn đã theo dõi!