Có nên uống thuốc giảm cân khi đang cho con bú hay không?

Để lấy lại vóc dáng thon thả sau khi sinh là điều các bà mẹ nên làm.Tuy nhiên một số bà mẹ vì muốn lấy lại nhanh vóc dáng của mình đã dùng thuốc giảm cân mà không hề biết đến tác hại của nó khi cho con bú. Sau đây Siêu Thị Kids sẽ chia sẻ với các về việc có nên uống thuốc giảm cân khi đang cho con bú hay không?

Bài viết liên quan

Những bí quyết giảm cân từ dân gian an toàn và hiệu quả cho bạn vóc dáng cân đối

Mai Phương Thúy tiết lộ phương pháp giảm cân 8kg trong 6 tháng

Li Heng Ling cô gái mũm mĩm thành hot girl sau khi giảm cân thành công

Khám phá thực đơn giảm cân hiệu quả và khoa học của siêu mẫu Hà Anh

Khám phá những kỷ lục thế giới về giảm cân đáng kinh ngạc

Khuyến cáo của các bác sĩ không nên sử dụng thuốc giảm cân sau khi sinh. Tất cả những gì người mẹ ăn uống sẽ được truyền sang con thông qua nguồn sữa. Sau một thời gian lạm dụng, tinh thần sa sút, mệt mỏi, kiệt sức, đau dạ dày và có vấn đề huyết áp, tăng nguy cơ tim mạch, đột quỵ, đau đầu, đau bụng, táo bón, đầy hơi. Cảm thấy chán ăn, mệt mỏi. Ảnh hưởng đến chất lượng sữa và sức khỏe của trẻ khi đang bú mẹ.

Thuốc giảm cân thực chất làm cơ thể mất nước, điều đó thật nghiêm trọng đối với trẻ sơ sinh. Mặt khác, khi bú sữa mẹ, bé trở thành người dùng thuốc bị động và cũng chịu những tác động dược lý của thuốc giống như mẹ, thậm chí còn nhiều hơn mẹ vì khả năng thanh thải thuốc còn kém, chỉ bằng khoảng 10% so với người lớn lúc bé dưới 6 tháng tuổi.

Lời khuyên dành cho những chị em mới sinh và đang cho con bú (nếu trẻ đã được hơn 6 tháng) muốn giảm cân.

– Không nên ăn uống gượng ép theo một giờ giấc nhất định. Bạn chỉ nên ăn khi nào thật sự cảm thấy đói. Mỗi khi thấy đói, bạn hãy gắng chịu đựng thêm 15 phút nữa và chỉ đến khi đó mới nên ăn.

– Đừng lấy cho mình quá nhiều đồ ăn. Mỗi người chỉ cần một lượng thức ăn bằng 1 – 2 nắm tay là có thể đủ no. Nếu ăn xong mà bạn vẫn cảm thấy đói thì hãy đợi thêm 10 – 15 phút nữa, bởi cảm giác no bụng sẽ không đến ngay lập tức.

– Nếu bạn đã quen ăn nhiều thì khó có thể ăn ít đi ngay lập tức. Vì vậy, bạn bên làm viêc này từ từ, mỗi lần lấy thức ăn ít đi một chút. Trong vòng hai tuần, bạn sẽ giảm được khẩu phần ăn ban đầu xuống 2 lần mà vẫn không cảm thấy khó chịu vì đói, bởi dạ dày của bạn đã “quen” với lượng thức ăn này.

– Người ta thường nói những người muốn giảm cân không nên ăn sau 18 giờ. Nếu tuân thủ chế độ ăn này, về đêm chị em có thể sẽ phải khổ sở vì đói. Để rồi, chỉ mong đến sáng hôm sau chạy vội xuống bếp và cố ăn cho thật no. Tốt nhất, bạn nên tránh rơi vào những thái cực như thế.

– Nếu bạn thấy đói vào buổi tối, bạn vẫn có thể ăn, nhưng hãy dùng những thực phẩm nghèo calo nhưng lại giàu vitamin và khoáng chất. Tốt nhất là nên ăn rau sống hoặc ninh mềm. Khoai tây thuộc loại thực phẩm giàu calo và với số lượng ít.

– Tập thể dục hằng ngày

Hy vọng các bà mẹ hãy lựa chọn cho mình cách giảm cân phù hợp và không nên uống thuốc giảm cân khi cho con bú!