Bí quyết giảm cân khoa học của Á hậu Hoàng Anh giữ da mịn màng

Nếu các bạn theo dõi chương trình Hoa Hậu Việt Nam thường xuyên thì sẽ không quên được Hoàng Anh vinh danh bởi ngôi vị Á hậu 2. Ít ai ngờ rằng Á hậu Hoàng Anh đã từng có thân hình tròn trịa đầy đặn và với quyết tâm giảm cân của mình, Hoàng Anh đã giảm được 15kg chỉ trong thời gian ngắn. Hãy cùng xem bí quyết giảm cân khoa học của Á hậu Hoàng Anh giữ da mịn màng dưới đây là gì nhé.

Hoàng Anh chia sẻ: “Trước đây em có một thân hình khá tròn trịa, đầy đặn do đó em đã hạ quyết tâm phải giảm cân để đăng ký tham gia Hoa hậu Việt Nam 2012. 2 tháng trước khi đến với cuộc thi, em đã giảm được 15kg. Đó chính là nỗ lực tập luyện, ăn kiêng khem rất lớn của em để có thể đạt được thành tích trên. Hiện tại số đo thể hình của em là cao 176cm, nặng 55kg.”

Bí quyết giảm cân khoa học của Á hậu Hoàng Anh giữ da mịn màng 1

Thực đơn giảm cân hằng ngày của Hoàng Anh

Hoàng Anh đã lên một thực đơn giảm cân riêng cho mình vừa để giảm cân nhanh, giữ vóc dáng thon gọn mà vẫn khỏe mạnh và cung cấp đủ chất dinh dưỡng để làn da luôn tươi tắn, căng mịn:

Bữa sáng: 1 quả trứng luộc, 1 cốc sữa dành cho người ăn kiêng

Bữa trưa: Nửa bát cơm, một chút thịt bò, rau luộc

Bữa tối: Một ít thịt luộc, một đĩa rau luộc hoặc salad.