Maria Đinh Phương Ánh là ca sĩ, diễn viên của Việt Nam. Cô được biết tới đến nhiều báo mạng với những hình ảnh nóng bỏng, táo bạo của chính cô. Là một trong những người đẹp sở hữu đường cong nóng bỏng, Maria Đinh Phương Ánh luôn quan tâm đến vóc dáng của mình. Tuy nhiên, vì thể trạng và sở thích ăn đồ ngọt nên đôi lần cô không kìm được bản thân và đã để tăng cân mất kiểm soát. Do đó việc xây dựng một thực đơn giảm cân vừa hiệu quả vừa an toàn là điều cô luôn quan tâm.

Thiện Nguyên Đường - Chữa bệnh đông y và bấm huyệt

Vì là người của công chúng nên Maria Đinh Phương Ánh ý thức được vóc dáng quan trọng như thế nào nên cô đã quyết tâm giảm cân và giảm được 5kg chỉ trong 1 tuần. Và đưới đây là bí quyết giảm cân của Maria Đinh Phương Ánh giúp giảm 5kg trong 1 tuần được cô chia sẻ.

Bí quyết giảm cân hiệu quả của Maria Đinh Phương Ánh giúp giảm 5kg trong 1 tuần

Maria Đinh Phương Ánh chia sẻ cô đã từng áp dụng nhiều phương pháp giảm cân ngay cả việc dùng thuốc nhưng đều thấy hiệu qủa không cao trong việc giảm cân mà còn ảnh hưởng sức khỏe. Phương pháp được cô sử dụng mạng lại hiệu quả giảm cân cao đó là:

Bí quyết giảm cân hiệu quả của Maria Đinh Phương Ánh giúp giảm 5kg trong 1 tuần 1

1.Uống nước chanh tươi mỗi ngày

Mỗi ngày, Đinh Phương Ánh sử dụng nước chanh pha loãng thay thế cho nước lọc và ăn uống bình thường và đặc biệt là phải uống sau khi ăn.

Trong chanh có nhiều vitamin C giúp thanh nhiệt cơ thể, bổ sung dưỡng chất, giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn, đặc biệt giúp cơ thể đào thải lượng mỡ dư thừa ra ngoài. Loại quả này giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn, hấp thụ canxi dễ hơn, làm giảm lượng mỡ trong cơ thể và giúp đốt cháy các chất béo nhanh chóng.

2.Tập thể dục

Khi áp dụng phương pháp uống nước chanh để giảm cân, cô còn kết hợp tập thể dục mỗi ngày vừa mang lại sức khỏe vừa giúp giảm cân hiệu quả.

Đinh Phương Ánh đã giảm được 5 kg trong vòng 1 tuần mà không cảm thấy mệt mỏi hay chóng mặt. Đinh Phương Ánh không hề ăn kiêng nhưng vẫn giảm được 5kg chỉ trong vòng 1 tuần. Các bạn nên áp dụng xem sao nhé. Chúc bạn giảm cân thành công.