Siêu mẫu Hoàng Yến là người nổi tiếng trong làng người mẫu cũng như Showbiz Việt.  Từng được coi là chân dài hàng đầu trên sàn catwalk nhưng có thời điểm, Hoàng Yến bất ngờ tăng cân không phanh.  Do có một thời gian ăn uống không kiểm soát, và vận động ít đã khiến cô đột ngột tăng cân không kiểm soát và lên tới 63kg. Ý thức được cân nặng và muốn giảm cân hiệu quả nhất và cô đã lựa chọn cho mình một bí quyết giảm cân hiệu quả. Một tháng sau, cô xuất hiện với thân hình mảnh mai thon gọn đến bất ngờ. Hãy xem cô nàng chia sẻ bí quyết giảm cân nhanh chóng của mình là gì nhé.

Thiện Nguyên Đường - Chữa bệnh đông y và bấm huyệt

Bí quyết giảm cân của siêu mẫu Hoàng Yến giúp giảm cân nhanh chóng

Cô đã thực hiện một chế độ ăn uống khá là khắc nghiệt cho cơ thể mình đê giảm cân hiệu quả:

1.Về chế độ ăn uống

-Cơm, tinh bột, hầu như là không xuất hiện trong thời gian cô ăn kiêng giảm cân. Buổi sáng, Võ Hoàng Yến chỉ ăn lót dạ một chút còn cả ngày thì uống nước lọc thay thế.

-Ăn trái cây giảm cân là một cách tốt để giảm cân, giảm mỡ bụng thế nhưng Hoàng Yến cũng không màng tới, nhất là với những hoa quả có nhiều đường, nhiều vị ngọt.

-Việc cầm hơi bằng nước lọc đối với nhiều người có thể thật khó khăn và không tài nào thực hiện được. Nhưng với quyết tâm giảm cân nhanh của mình, Hoàng Yến đã thành công.

Bí quyết giảm cân của siêu mẫu Hoàng Yến giúp giảm cân nhanh chóng 1

2. Về Tập luyện giảm cân

Siêu mẫu này chia sẻ rằng tập luyện giảm cân là phương pháp mà cô rất chú trọng. Cô chăm chỉ luyện tập thể dục mỗi ngày. Bên cạnh rất nhiều những bài tập giảm béo  thì có một động tác cô rất thường thực hiện đó là trồng cây chuối. Động tác có vẻ khó nhưng chính nó đã giúp cô giảm nhiều cân nặng. Mỗi ngày, Hoàng Yến trông cây chuối khoảng 15 phút.

Nhờ những cách mách bảo của chuyên gia trong tập luyện và ăn uống, mà  Hoàng Yến đã giảm cân thành công. Sau 1 tháng, Hoàng Yến đã giảm gần 13 kg! Từ một dáng hình mũm mĩm, cô trở thành siêu gầy với trọng lượng 50 kg.  Và giờ đây, cô lại xuất hiện trước mặt mọi người với một thân hình mảnh mai, tiếp tục cho sự nghiệp người mẫu của mình.

Bạn hãy thử giảm cân với bí quyết giảm cân của siêu mẫu Hoàng Yến giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả trên xem sao nhé. Chúc bạn giảm cân thành công.