Có con là một nỗi vui sướng bất tận và khi nhìn thấy được bé là gần như cảm xúc của mẹ vỡ òa. Đó là tất cả niềm hạnh phúc của một người mẹ mang thai suốt 9 tháng 10 ngày vừa qua. Tuy vậy vẫn có một nỗi lo mà bất kì người mẹ nào cũng trăn trở hàng đêm sau khi có con, đó là cân nặng cứ tăng lên không ngừng, lớp mỡ thừa ở vòng 2 cứ còn mãi. Đâu là giải pháp tốt nhất cho các mẹ để giảm béo sau sinh hiệu quả. Bài viết này sẽ hỗ trợ các mẹ trong việc đó. Cùng tham khảo nhé!

Bài viết liên quan
  • Thời điểm thích hợp để quan hệ sau sinh mổ là khi nào?

    Thời điểm thích hợp để quan hệ sau sinh mổ là khi nào?

  • Sau sinh nên ăn gì để nhiều sữa? Top 10 thực phẩm các mẹ cần nằm lòng

    Sau sinh nên ăn gì để nhiều sữa? Top 10 thực phẩm các mẹ cần nằm lòng

  • Sau sinh nên ăn gì, không nên ăn gì, nấu như thế nào để giữ nguyên dưỡng chất

    Sau sinh nên ăn gì, không nên ăn gì, nấu như thế nào để giữ nguyên dưỡng chất

  • Sau sinh quan hệ có thai không? Những cách tránh thai an toàn dành cho bạn

    Sau sinh quan hệ có thai không? Những cách tránh thai an toàn dành cho bạn

  • Có nên dùng kem dưỡng da mặt cho bà mẹ sau sinh không và cách sử dụng

    Có nên dùng kem dưỡng da mặt cho bà mẹ sau sinh không và cách sử dụng

    • Những thực phẩm giúp giảm béo sau sinh

    Nếu các mẹ không có thời gian để đến phòng tập yoga thì hãy dùng các thực phẩm này để hỗ trợ việc giảm cân nhé! Không chỉ giúp mẹ giảm béo sau sinh mà còn cung cấp cho bạn một lượng dinh dưỡng cần thiết để có sữa cho bé nữa đấy. Những thực phẩm đó là gì mà lại có nhiều công dụng đến vậy? Đó chính là óc chó, đậu đỏ, chuối, lê, bưởi, bông cải xanh, cá hồi, ngũ cốc, đậu đen, đu đủ, táo, cà chua, khoai tây, trứng,.… Các mẹ có thể biến tấu ra những món ăn mà các mẹ thích trong các bữa ăn nhé!

    Bí quyết giảm béo sau sinh dành cho các mẹ sề nhanh nhất 1

    Giảm béo bằng các phương pháp dân gian

    Các mẹ có thể áp dụng song song phương pháp trên với các phương pháp dân gian để việc giảm béo sau sinh có thể nhanh nhất. Những cách này bạn chỉ cần thoa lên vùng bụng bên ngoài, hoặc uống nước từ các thực phẩm thiên nhiên, thật đơn giản phải không nào? Những cách giảm béo sau sinh sẽ được làm từ: muối rang, gừng, rượu gừng nghệ, rượu gừng, muối gừng, lá ngải cứu…

    Bí quyết giảm béo sau sinh dành cho các mẹ sề nhanh nhất 2

    Tôi sẽ mách cho bạn vài phương pháp nhé! Đối với muối rang: sau khi rang muối bạn lấy một miếng vải mỏng bao bọc lấy phần muối rang đó và giờ thì xoa nhẹ vào chỗ mà bạn muốn giảm béo. Bạn nên nhớ, khi xoa nhớ xoa theo chiều kim đồng hồ và từ dưới lên trên các bạn nhé!

    Đối với gừng, bạn sẽ dùng kèm với mật ong để giảm béo sau sinh tốt hơn. Cách làm như sau: bạn lấy một cái ly múc vào đó 1 muỗng cà phê mật ong rồi cho vào đó 250ml nước sôi sau đó bạn cho vào 1 ít gừng đã được đập dập (chú ý: gừng đập dập chứ không phải gừng thái lát, đập dập để các chất ở trong gừng được đưa ra ngoài nhanh hơn và tốt hơn). Bạn sẽ uống nó vào lúc trước khi ăn các bữa chính, tốt nhất là trước 30 phút.

    Hy vọng các cách trên có giúp bạn giảm béo sau sinh trong thời gian sớm nhất. Chúc bạn thành công trong việc giảm béo nhanh chóng lấy lại vóc dáng chuẩn đẹp. Chúc bạn luôn vui, khỏe và hạnh phúc. Cám ơn bạn đã theo dõi.

    Bài gần đây