Bật mí cho mẹ cách tính ngày dự sinh chính xác nhất

Biết chính xác ngày dự sinh không chỉ giúp các mẹ bầu có sự chuẩn bị tâm lí tốt nhất mà còn giúp các mẹ bầu chuẩn bị đầy đủ những vật dụng cần thiết trước ngày sinh được chu toàn, trọn vẹn, tránh xảy ra các sai sót không đáng có. Bài viết sau đây, chúng tôi xin được hướng dẫn các mẹ bầu cách tính ngày dự sinh chính xác nhất để các mẹ tham khảo.

Bài viết liên quan

Tính ngày dự sinh theo quan hệ chính xác tới 99,9%

Bật mí cho mẹ cách tính ngày dự sinh chính xác nhất

Cách tính ngày dự sinh chính xác nhất cho các bà bầu

Áp dụng ngay những cách giảm béo sau sinh đơn giản hiệu quả

Cách luộc dồi lợn thơm ngon không bị nứt vỡ, hấp dẫn ngay tại nhà

Cách tính ngày dự sinh chính xác nhất

Tùy vào từng cơ địa và sức khỏe của mẹ bầu cũng như thời điểm mang thai mà ngày dự sinh có thể khác nhau khoảng 1 đến 3 ngày. Để có cách tính ngày dự sinh chính xác nhất, mẹ bầu hãy tham khảo các cách sau nhé:

Một thai kì khỏe mạnh sẽ kéo dài khoảng 42 tuần, ngày dự sinh của các mẹ bầu thường rơi vào vào tuần thứ 40 hoặc khi thai vừa đủ 280 ngày.

Thông thường, ngày mang thai đầu tiên được tính từ ngày mà mẹ bầu bắt đầu chu kì của kì kinh cuối cùng, mẹ lấy ngày tháng đó rồi trừ đi 3 tháng, cộng thêm 7 ngày là mẹ sẽ tính ra ngày tháng dự sinh.

Xem xét kích thước bề cao tử cung cũng là cách để mẹ tính ngày dự sinh nhanh nhất. Khi thai kì được 12 tuần mẹ sẽ cảm thấy tử cung phát triển hướng xuống xương chậu khiến mẹ cảm thấy khó khăn khi đi tiểu. Tới tuần thứ 20 thì tử cung bắt đầu phát triển rộng hơn.

Tuy nhiên, nếu mẹ không nhớ chính xác ngày bắt đầu kì kinh cuối hoặc kinh nguyệt của mẹ không đều không thể tính được thì cách tốt nhất là mẹ nên đi khám siêu âm trong khoảng tuần thứ 8 đến tuần thứ 12. Các bác sĩ sẽ quan sát sự hình thành và phát triển của bé. Từ đó, giúp các mẹ dự đoán được ngày dự sinh chính xác nhất.

Chăm sóc thai kì an toàn

Việc chăm sóc thai kì an toàn cũng là cách tốt nhất để mẹ được khỏe mạnh suốt thai kì và có quá trình sinh nở diễn ra suôn sẻ.

Những ngày cuối thai kì, mẹ nên hạn chế ăn các thức ăn gây đầy hơi, khó tiêu, tích cực ăn nhiều rau xanh, trái cây và uống nước dừa để có nhiều nước ối cũng như sinh con nhẹ nhàng hơn.

Hạn chế vận động và làm việc quá sức, bởi cơ thể mẹ bị kiệt sức có thể dẫn đến tình trạng dọa sinh non, sinh non gây nguy hiểm cho cả mẹ và con.

Trên đây là một vài cách tính ngày dự sinh chính xác nhất mà chúng tôi muốn chia sẻ tới bạn đọc. Các mẹ bầu nên thường xuyên theo dõi và thăm khám sức khỏe định kì để phát hiện các bất thường của thai nhi cũng như có hướng khắc phục và điều trị kịp thời.