Việc sử dụng thuốc khi mang bầu sẽ không được thoải mái như bình thường vì trong cơ thể mẹ đang có một sinh linh nhỏ bé và yếu ớt. Nếu như vậy, làm thế nào để chăm sóc bà bầu cảm cúm mà không ảnh hưởng đến sự phát triển của bé?
Bài viết liên quan
Mang thai tuần thứ 4 nên ăn gì và nên kiêng các bà bầu nên biết
Tâm lý của bà bầu trong quá trình mang thai? Làm thế nào để luôn vui vẻ
Sữa cho bà bầu nên uống khi nào và sữa bầu có tác dụng gì?
Hướng dẫn cách chăm sóc da cho bà bầu sau khi sinh đúng cách
Hướng dẫn cách chăm sóc bà bầu sau khi sinh mổ đúng cách
Cách chăm sóc bà bầu cảm cúm
Giao mùa là thời điểm mẹ bầu dễ bị cảm cúm nhất vì lúc này, sức đề kháng của mẹ khá yếu. Bà bầu cảm cúm rất nguy hiểm vì có thể gây nên một số biến chứng thai kỳ nghiêm trọng.
Ngoài việc đến bệnh viện càng sớm càng tốt để được thăm khám thì mẹ nên điều chỉnh chế độ ăn uống của mình để cải thiện tình trạng bệnh. Bổ sung các loại thức ăn giàu dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C để tăng cường hệ miễn dịch.
Mẹ bầu nên uống nhiều nước vừa để tránh tình trạng mất nước vừa để dịch nhầy ở mũi dễ chảy ra ngoài hơn và làm sạch mũi hơn. Mẹ có thể sử dụng nước muối sinh lý để vệ sinh mũi và để súc họng.
Uống một cốc mật ong quất cũng giúp mẹ trị ho rất tốt. Có một món ăn giải cảm rất an toàn và hiệu quả mà mẹ có thể sử dụng là cháo trứng tía tô để giải cảm. Ngoài những cách ở trên, mẹ cũng nên nghỉ ngơi để sức khỏe nhanh hồi phục hơn.
Phòng tránh cảm cúm cho bà bầu
Cảm cúm có những biểu hiện tương tự như cảm thường nhưng điểm khác biệt của cảm cúm là do virus gây nên và lây từ người này sang người khác.
Cảm cúm được coi là kẻ thù số một của các bà bầu, do đó, việc phòng tránh cảm cúm là điều cần thiết. Mẹ nên trang bị cho mình những cách phòng tránh cảm cúm đơn giản nhưng hiệu quả nhất, đó là:
- Các chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C chính là lá chắn tốt nhất để phòng ngừa cảm cúm, tăng sức đề kháng cho cơ thể của mẹ. Mẹ nên bổ sung hoa quả và các loại rau lá xanh trong các bữa ăn hàng ngày vì đây là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào.
- Mẹ nên uống nhiều nước để làm loãng đờm và thải độc tố; giữ gìn vệ sinh sạch sẽ để tránh lây nhiễm virus; súc miệng và vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý để bảo vệ hệ hô hấp và mẹ có thể uống thêm nước mật ong gừng hoặc chanh nóng mỗi ngày.
- Mẹ tránh để cơ thể bị ướt và nhiễm lạnh bằng cách luôn mang áo mưa khi đi ra ngoài, không nằm quạt hoặc trong phòng máy lạnh quá lâu…
- Mẹ nên tránh tiếp xúc với người cảm cúm vì khi mang thai sức đề kháng cơ thể bị giảm nên rất dễ bị nhiễm bệnh.
- Mẹ nên luyện tập thể dục đều đặn hàng ngày để tăng cường sức khỏe.
Bên cạnh đó, cách phòng tránh bà bầu cảm cúm hiệu quả nhất là tiêm chủng ngừa trước khi mang thai 3 tháng. Và nếu có triệu chứng cảm cúm thì mẹ nên đến bệnh viện để được kiểm tra và điều trị kịp thời.
