Một ngày của chúng ta luôn diễn ra rất nhanh và đầy ắp những gánh nặng hay phiền nhiễu. Và điều đáng lo nhất là chúng ta đã quá quen với việc đó đến mức chúng đã trở thành chuyện bình thường. Ta vẫn cứ tiếp tục mà chẳng bao giờ tự hỏi tại sao mình lại cảm thấy áp lực đến thế.

Angel và tôi đã sống như vậy rất nhiều năm, cho đến khi có hàng loạt sự kiện xảy ra làm chúng tôi phải xem xét lại cuộc đời mình. Và một trong những bài học đắt giá nhất chúng tôi đã nhận được là việc khiến cuộc sống của mình trở nên đơn giản và vui vẻ hơn không phải một việc quá khó khăn.

Hôm nay, tôi rất sẵn lòng chỉ ra 7 bước sẽ giúp cuộc sống của bạn đơn giản hơn, nhưng hãy luôn nhớ rằng, Angel và tôi đã tiến hành những bước này trong cuộc sống một cách rất chậm rãi và từ tốn. Lời khuyên của tôi là hãy chọn ra 1 bước và bắt đầu ngay hôm nay, sau đó hãy đọc lại danh sách này khi bạn đã sẵn sàng cho các bước tiếp theo.

1. Xác định điều gì là quan trọng nhất, và loại bỏ tất cả những thứ còn lại.

Phương pháp này nghe có vẻ hơi quyết liệt, nhưng sự thực thì không phải vậy. Mỗi ngày của bạn sẽ nhanh chóng đầy ắp những hoạt động vô bổ nếu bạn không cẩn thận. Vì vậy, hãy luôn nhớ rằng làm việc hiệu quả không chỉ có nghĩa là hoàn thành được nhiều việc – mà còn là loại bỏ nhiều việc khác. Sự đơn giản và hiệu quả phụ thuộc rất nhiều vào việc bạn có biết cách loại đi những nhiệm vụ không cần thiết hay không. Bạn phải xác định rõ được điều gì là quan trọng nhất, sau đó hãy bỏ qua những thứ còn lại, càng nhiều càng tốt.

2. Sắp xếp lại không gian riêng của mình.

Việc này không chỉ giúp mọi thứ trở nên ngăn nắp hơn mà cũng giúp cho đầu óc bạn bớt ngổn ngang. Những thứ bừa bộn trước mắt có tác động và làm bạn xao nhãng nhiều hơn bạn tưởng. Nếu bạn đang giữ những thứ mà mình không còn cần đến, hãy quyên góp chúng cho người khác. Và nhớ là việc bạn có nhiều đồ hay ít không quan trọng, mà quan trọng là việc bạn có trân trọng chúng hay không. Ví dụ, thà rằng bạn có 3 quyển sách hay trên kệ còn hơn là 300 quyển mà bạn chẳng đọc bao giờ, chỉ tốn chỗ thôi.

3. Dành ra ít nhất một khoảng thời gian không-mất-tập-trung trong ngày.

Hãy loại bỏ hết những thứ gây mất tập trung trong thời gian làm việc, đây là một trong những phương pháp rất hiệu quả. Hãy khóa cửa, đề biển “Không làm phiền”, tắt điện thoại, tắt TV, ngắt kết nối internet… Bạn không thể ở mãi như vậy, nhưng trong quãng thời gian ấy, bạn sẽ cảm thấy cực kỳ yên bình và có thể làm việc hiệu quả gấp hai lần.

4. Ngắt quãng giữa các công việc.

Việc bận rộn cả ngày nghe có vẻ rất hấp dẫn với một số người, nhưng đừng làm vậy với chính bản thân bạn. Hãy dành ra thời gian để nghỉ ngơi. Quãng thời gian ấy cũng quan trọng như những việc bạn đang làm vậy. Nhớ là mục tiêu cuộc đời mỗi người là sống một cuộc sống vô tư, không áp lực bí bách, san sẻ niềm vui cùng những người quan trọng đối với bạn.

5. Tránh ra những rắc rối.

Khi cuộc sống trở nên nặng nề và những người xung quanh thì chẳng giúp ích được gì, hãy tự nhủ rằng trận chiến này là của bạn, những rắc rối đó là do bạn quan trọng hóa lên, chứ không đến từ bất kỳ ai khác. Cho dù bạn có lý do chính đáng để tức giận hay bực bội cũng đừng làm thế, hãy dành năng lượng cho những ý tưởng, những sáng tạo và hành động có ích cho cuộc sống của mình – chúng sẽ giúp nhào nặn nên con người bạn. Và nếu bạn sống lạc quan được như vậy, cuộc sống sẽ trở nên đơn giản và thoải mái hơn rất nhiều.

6. Rũ bỏ những hệ lụy tất yếu.

Khi bạn cố gắng kiểm soát mọi việc một cách quá mức, vô hình chung bạn đã tự phức tạp hóa vấn đề và tạo áp lực cho chính mình. Đôi khi bạn phải buông tay, và hài lòng với những gì mình đã đạt được. Phạm sai lầm, học hỏi từ những sai lầm ấy, đơn giản hóa nó đi và bước tiếp. Đừng phí phạm một giây phút nào vào những điều bạn không thể kiểm soát. Tôi đã nghiệm ra rằng đây chính là cách giúp mình tồn tại được ở bất kỳ hoàn cảnh nào… Hãy ngừng việc cố gắng thay đổi người khác, thay vào đó hãy chấp nhận bản thân họ – tìm hiểu xem họ thực sự là ai và tôn trọng cách sống riêng của từng người. Hãy ngừng than phiền về cuộc sống và thất bại của mình. Hãy là chính mình, học cách chấp nhận và trân trọng những gì mình có, chỉ vậy thôi.

7. Nhớ về những điều tốt đẹp.

Một trong những lý do lớn nhất khiến cuộc sống của ta trở nên phức tạp là do ta không biết quý trọng. Ta tự đánh mất nhiệt huyết mà không cách nào tìm lại được. Ta nghĩ mình cần nhiều hơn, mà thực sự thì không phải vậy. Cái ta cần là một cuộc sống ít bận rộn, ít áp lực, ít muộn phiền hơn để có thể dành không gian cho những điều mà ta trân trọng. Những điều mà ta đang có thì luôn luôn đáng quý. Hãy luôn ghi nhớ điều này.

Đừng bao giờ để những thứ bạn muốn làm bạn lãng quên đi những thứ mà bạn đang có. Hãy luôn nhắc nhở chính mình rằng bạn may mắc đến nhường nào nhé.

-BIÊN DỊCH-