Phương pháp chăm sóc da từ bột yến mạch thiên nhiên mang lại hiệu quả tốt nhất, các công dụng tuyệt vời của bột yến mạch như trị mụn, dưỡng gia, giảm cân... Vậy bạn có biết được những công dụng làm đẹp mà bột yến mạch mang lại hay không? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!

1. Trị mụn hiệu quả

Bột yến mạch sẽ giúp bạn ngăn chặn mụn trứng cá, loại bỏ và hấp thụ dầu. Vì vậy, bạn nên bổ sung bột yến mạch vào trong thực đơn ăn uống hàng ngày hoặc trộn 1/4 chén mật ong với một nắm bột yến mạch. Đối với da có mụn, bị viêm và sưng đỏ thì bạn có thể trộn thêm với một ít muối. Đối với da dầu thì bạn trộn thêm cùng với một ít nước cốt chanh.
Cách thực hiện như sau: Bạn thoa hỗn hợp ở trên lên mặt để trong khoảng từ 10-20 phút, tránh vùng mắt. Sau đó, bạn rửa lại bằng nước ấm. Bạn thực hiện thường xuyên 1 tuần 3 lần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt, sẽ giúp mụn bạn xẹp đi một cách nhanh chóng.

2. Dưỡng ẩm không cần kem dưỡng da

Ngoài công dụng trị mụn, bột yến mạch còn có khả năng dưỡng ẩm, nhất là khi thời tiết mùa đông, da bạn thường sẽ bị khô, ráp. Để phục hồi được tình trạng này thì việc sử dụng bột yến mạch chính là một sự lựa chọn hợp lý nhất.
Để dưỡng ẩm cho da mặt bạn làm theo cách sau: Bạn ngâm bột yến mạch với chút nước ấm, đợi đến khi bột yến mạch nở ra thì bạn cho sữa vào trộn cùng. Bạn lấy hỗn hợp này để thoa lên mặt trong khoảng 30 phút. Mỗi tuần bạn làm 3 lần, bạn làm liên tục trong 1 tháng sẽ thấy hiệu quả bất ngờ đó nhé!

Dùng bột yến mạch bạn dưỡng ẩm cho cơ thể sẽ giúp bạn duy trì được độ ẩm cho da bạn rất hiệu quả, da bạn sẽ trở nên mềm mại hơn. Đây là một trong những cách dưỡng ẩm từ thiên nhiên mà bạn không cần phải sử dụng các sản phẩm kem dưỡng da mà vẫn đem lại hiệu quả tốt.

3. Giúp da trắng sáng đến không ngờ

Cách dùng bột yến mạch để làm trắng da như sau: Bạn trộn đều bột yến mạch với nước ấm cho nở ra, đánh hỗn hợp lòng trắng trứng, sữa chua và mật ong đến khi thấy nổi bọt thì bạn trộn yến mạch vào cùng. Bạn đắp mặt nạ này lên mặt và cổ khoảng từ 20-30 phút, 2 lần/tuần sẽ giúp da bạn trở nên trắng sáng một cách tự nhiên, xóa mờ các vết thâm – đây sẽ là cách chăm sóc da hiệu quả nhất mà bạn nên làm thường xuyên.

4. Làm sạch da và tẩy tế bào chết

Bột yến mạch bạn còn có thể pha chế ra một loại sữa rửa mặt thiên nhiên có tác dụng làm sạch da. Bạn dùng bột yến mạch xay nhuyễn mịn, trộn đều 5 thìa bột yến mạch cùng với mật ong, nước ấm thành hỗn hợp sền sệt rồi đắp lên mặt trong khoảng thời gian từ 15-20 phút sẽ giúp bạn tẩy đi lớp tế bào chết, cung cấp cho tế bào mới thật khỏe mạnh và có một làn da trắng sáng như bạn mong đợi.

bot-yen-mach-va-nhung-cong-dung-lam-dep-khong-ngo-toi 2

5. Cung cấp chất xơ cho cơ thể

Ngoài công dụng về làm đẹp, bột yến mạch còn rất tốt cho sức khỏe chúng ta, cung cấp lượng chất xơ vào cơ thể, sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa và đường ruột. Và đặc biệt, bột yến mạch sẽ giúp bạn giảm được lượng cholesterol trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, giúp điều hòa đường huyết. Bạn nên thường xuyên ăn bột yến mạch không những rất tốt cho da của bạn mà còn rất tốt cho cơ thể.

6. Thực phẩm ăn kiêng

Ăn bột yến mạch thường xuyên vào mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn phòng ngừa nguy cơ của bệnh ung thư vú. Đối với phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh nên thường có hiện tượng thừa chất xơ, chính vì thế việc bổ sung bột yến mạch sẽ giúp bạn điều hòa được lượng chất xơ vừa đủ trong cơ thể bạn.

Ngoài ra, bột yến mạch có thể được chế biến với rất nhiều món ăn kiêng khác nhau như bánh mỳ, bánh nướng, bánh kếp… nên sẽ là phương pháp ăn kiêng khá hiệu quả đối với những người béo phì.

Trong bột yến mạch có chứa hàm lượng chất xơ cao và giàu protein sẽ mang lại cảm giác no lâu, hạn chế những cơn thèm ăn của bạn nên rất thích hợp cho những người đang có chế độ ăn kiêng. Và bột yến mạch còn giúp bạn giảm lượng chất béo trong cơ thể một cách nhanh chóng nhất.

bot-yen-mach-va-nhung-cong-dung-lam-dep-khong-ngo-toi 3

Như vậy, bây giờ bạn đã biết được những công dụng của bột yến mạch mang lại chưa? Ngoài công dụng làm đẹp rất hiệu quả mà còn giúp bổ sung lượng chất xơ rất cần thiết cho cơ thể. Bạn có thể học cách chăm sóc da và chăm sóc sức khỏe bằng cách sử dụng bột yến mạch nhé!